salute e benessere

Ribadendo sempre che esistono delle patologie che soltanto un esperto può curare in maniera valida, è comunque altrettanto certo che quando si soffre di qualche disagio la vicinanza dei propri cari e qualche utile consiglio possono almeno migliorare la situazione. [...]Continua a leggere

Al lavoro tutti sono ostili, il capo sta seriamente pensando di affidare il posto a qualcun altro e il vicino di casa fa i dispetti. Per non parlare degli amici che tramano contro e dei familiari che non chiamano mai. [...]Continua a leggere

Ultimamente va molto di moda ed è già lunga la schiera di sostenitori di questo metodo per depurare l’acqua, così come sono tanti coloro che ne possono fare a meno, ritenendolo un prodotto industriale poco efficace e creato per la [...]Continua a leggere

Sono moltissime le donne e anche gli uomini in sovrappeso, un problema comune non sempre da ricercarsi nella cattiva alimentazione, ma di certo la dieta gioca il suo ruolo fondamentale. Qualunque sia il motivo per il quale l’ago della bilancia [...]Continua a leggere

Si, in effetti sono già trascorse delle settimane dalle festività natalizie, ma non è facile rientrare nei propri abiti dopo le abbuffate del periodo. E’ altrettanto vero che ci vuole un pò, prima di riprendere il ritmo e, quindi, magari [...]Continua a leggere

Non di rado le malattie si combattono proprio dietro ai fornelli, non solo perchè cucinare per molti è un efficace antidepressivo, ma anche perchè tantissimi cibi, pure i meno utilizzati dalle cuoche, sono piuttosto efficaci contro i più comuni disturbi [...]Continua a leggere

Si può dire che in fondo si tratti di una “malattia” dell’era moderna, perchè ormai quando si parla di stress ci si trova di fronte ad una vera e propria sindrome che colpisce tutti prima o poi, indipendentemente dall’età. Lo [...]Continua a leggere

La maggior parte delle donne, tende a esprimere in modo forse un pò esagerato la propria emotività ed ecco che a partire da un piccolo spavento e fino ad arrivare al terrore per un insetto scatta un urlo terrificante.Del resto, [...]Continua a leggere

E’ una disciplina completa, rilassante e in grado di apportare benefici al fisico. Lo yoga, infatti, allunga i muscoli, allevia lo stress, corregge le posture sbagliate e insegna a respirare meglio, ma i vantaggi non finiscono qui. In questo senso, [...]Continua a leggere

Il vostro collega è sempre sorridente, nonostante i problemi al lavoro e sembra affrontare tutto con una grinta e una forza fuori dal comune? Probabilmente è una persona ottimista e chi ha tale tendenza vive meglio e più a lungo, [...]Continua a leggere

Qualunque tipo di crema o trattamento, ha un effetto maggiore dopo il bagno o la doccia, perchè in quel caso il corpo diventa più ricettivo ad assorbirne le sostanze nutritive e a mostrarsi più bella e tonica. Allo stesso modo, [...]Continua a leggere

Non esistono diete che possano compiere miracoli e non è mai consigliabile decidere da soli o seguendo i consigli di riviste patinate o di star, che cosa eliminare dalla propria alimentazione. Il nostro organismo, infatti, per funzionare alla perfezione, quindi [...]Continua a leggere

Sicuramente avrete già iniziato a mangiare di meno, a evitare dolci e ad assumere qualche tisana brucia-grassi la sera, perchè le feste in arrivo e le conseguenti abbuffate vi preoccupano non poco. Tuttavia, come sapete bene, solo questo non basta [...]Continua a leggere

Nonostante sembri impossibile e triste allo stesso tempo, già dopo i 25 anni le nostre funzioni cerebrali tendono a diminuire. Ciò non significa che diventeremo nel giro di pochi mesi degli smemorati o meno svegli, ma è chiaro che allenare [...]Continua a leggere