Come curare il mal di testa con rimedi naturali

Il mal di testa è una delle patologie più diffuse, tanto che ognuno di noi almeno una volta nella vita ne ha sofferto. Le cause che provocano il mal di testa possono essere molteplici, come molteplici sono le cure a seconda dell’origine del male. A volte il problema si risolve nel giro di qualche ora, mentre altre volte si è costretti a convivere con il fastidio per giorni interi o per settimane.

E allora che si fa? Ci si imbottisce di antinfiammatori, dimenticando che questi ultimi – pur essendo spesso efficaci contro il mal di testa – provocano danni al nostro organismo. Con questo non voglio dire che bisogna bandire la medicina tradizionale, evitando di fare la fila in farmacia, ma è bene sapere che spesso il mal di testa può essere curato con metodi naturali, senza dover ricorrere necessariamente all’uso dei farmaci.

Trattandosi di un discorso relativo alla salute, consigliamo comunque il lettore a rivolgersi al proprio medico di fiducia nel caso di dolori persistenti o particolarmente acuti e di seguire i consigli indicati in questo articolo solo nel caso di mal di testa occasionali, non causati da patologie specifiche.

Un rimedio efficace contro il mal di testa viene dalle nostre amiche erbe. Ci sono delle piante particolarmente indicate per combattere cefalee ed emicranie, utilizzate in infusi e decotti, secondo le dosi consigliate dall’erborista di fiducia. Parliamo ad esempio del salice, della camomilla, dell’ortica, della lavanda e della menta, che opportunamente usate aiutano a lenire il fastidio.

C’è poi chi preferisce affidarsi all’agopuntura, in particolare per i dolori causati dalla tensione di alcuni muscoli. Di sicuro è un rimedio efficace, ma bisogna comunque affidarsi a mani esperte, che sappiano come intervenire per risolvere il problema.

Il massaggio delle tempie in alcuni casi può essere utile per combattere il mal di testa, purché effettuato in modo circolare, magari utilizzando qualche goccia di olio essenziale.

E se poi volete un rimedio della nonna, preparate un bel caffè e bevetelo amaro: la vostra bocca non gradirà il sapore, ma il mal di testa il più delle volte diventa solo un ricordo.