Correre è una delle più popolari forme di esercizio fisico perché è facile e poco costoso. Le persone che fanno abitualmente jogging, footing o le altre forme di esercizio che prevede la corsa possono farlo ovunque gli pare. Indipendentemente...

Movimento, libertà e contatto con la natura: sono gli ingredienti base per chi si dedica con passione al campeggio. Le comodità e i comfort, di solito, sono banditi e ci si sveglia presto per essere attivi sin dalle prime luci dell'alba....

E' stato provato scientificamente: con un televisore a casa, si rischia di diventare pigri e più grassi. La tentazione, infatti, è quella di piazzarsi davanti allo schermo e cominciare a fare zapping da un canale all'altro, alla ricerca di qualcosa che...

Siete amanti della natura e volete piantare un albero di arance nel vostro giardino? Continuate a leggere per scoprire alcune delle regole essenziali che bisogna conoscere prima di cominciare. Fase 1: Verificare che il clima sia compatibile con gli alberi di...

Uno dei modi più sani per mantenersi in buona salute, è proprio quello del ballo e per praticarlo con una certa costanza, non è sempre necessario andare in palestra, soprattutto se non si vuole diventare dei professionisti in una data disciplina....

La maggior parte delle persone si "spegne" dopo una intensa giornata di lavoro e l'unico passatempo "alternativo" che si concede, ormai fin troppo comune, è quello di prendere un aperitivo con gli amici o, peggio, stendersi sul divano a guardare la...

Non è solo nelle regioni del Nord Italia che le persone amano spostarsi in bicicletta e, anzi, coloro che decidono di aiutare l'ambiente e andare in giro sulle due ruote pedalando, sono in continuo aumento, per fortuna, dovunque. Ad invogliare anche...

Le orchidee hanno la reputazione di essere difficili da crescere ma, tuttavia, non dovrebbe essere difficile se si conoscono le condizioni che le consentono di prosperare. Ecco alcune linee guida da ricordare in modo da poter correttamente piantare le...

Avete mai incontrato il Papa "di persona"? Avete mai avuto il piacere di trovarvelo di fronte, così vicino da poterlo toccare o stringergli la mano? A giudicare dall'affollamento di Piazza San Pietro durante la celebrazione della domenica mattina, sembrerebbe un'impresa...

Con l'età, conservare la mobilità degli arti è una scommessa, soprattutto per quel che riguarda caviglie e polsi, ma anche mani e piedi. Aumentare la propria agilità o mantenerla nel corso della vita, infatti, favorisce la possibilità di vivere in...

No, il camper non è un mezzo di trasporto adatto soltanto alle famiglie o ai pensionati che, avendo molto tempo a disposizione decidono di trascorrere la propria vita viaggiando. Anche un gruppo di amici o una giovane coppia, ad esempio, può...

Superati i trenta anni, non sono poi molte le donne che possono vantare una pelle perfetta e priva di inestetismi, quali la tanto odiata "pelle a buccia d'arancia". Questo perchè si assiste ad una progressiva ed inesorabile perdita...

Nell'era della tecnologia parlare di collage richiama alla mente programmi più o meno noti di fotomontaggio, per realizzare dei veri capolavori per mezzo del pc. Ma in queste poche righe vogliamo parlare del vecchio caro collage in carta, facile da realizzare,...

Si sa da sempre: l'esercizio fisico, soprattutto se prolungato nel tempo è il rimedio più efficace per abituare il proprio corpo e combattere efficacemente la fatica. Lo stesso discorso vale anche per lo stress mentale visto che i cattivi stati d'animo...