E’ molto importante sentirsi a proprio agio quando si indossa un vestito ed è altrettanto giusto che questo doni alla figura, visto che è una delle prime cose che gli altri notano di noi e comunica al mondo i nostri gusti e, in parte, la nostra personalità. Spesso la maggior parte delle persone, tengono nell’armadio troppi abiti e di varie taglie, per non trovarsi impreparate di fronte alle oscillazioni del peso, ma soprattutto nel caso di una donna, eliminare tutti i capi di oversize, può costituire un buon incentivo per tentare di non fare salire troppo l’ago della bilancia.
Ecco qualche consiglio per poter vantare un guardaroba perfetto, ordinato e completo:
- se da anni tenete conservati capi che vanno dalla S alla L, cercate di capire qual è quella che vi sta meglio ed eliminate le altre.
- misurate il vostro giro vita con un nastro, se supera 81 cm per le donne e 94 per gli uomini il rischio di malattie cardiache, ictus e diabete potrebbe esserci. Attenzione poi a non superare mai gli 89 cm per le donne e il 102 per gli uomini.
- dividete i capi in tre tipi: quelli comodi, quelli che vi stanno appena e quelli giusti. Mettete in primo piano questi ultimi e guadagnerete molto spazio, soprattutto se eliminarete i primi.
- non tenere nell’armadio molti vestiti che indossavate nell’adolescenza se il vostro corpo è irrimediabilmente cambiato. Sarà molto difficile, infatti, che voi possiate tornare a starci bene dentro.
- se avete accumulato dei chili di troppo, ricordate che indossare abiti troppo larghi vi fa sembrare ancora più robusti e imponenti. Meglio quelli su misura ed una sana dieta, sempre consigliata da un esperto del settore alimentare.
- oggi le taglie sono cambiate, per assecondare la voglia delle donne di sembrare più magre. Cercate di non farvi ingannare e, se potete, cercate le classiche 40,42,44, 46 e così via dicendo.
- uscite con una amica per acquistare dei nuovi abiti e lasciatevi consigliare anche da lei, sarà divertente e trascorrerete un pomeriggio in compagnia.
fonte:1001 modi per mantenersi in forma. Si ringrazia la casa editrice Tecniche Nuove