Un’eruzione cutanea dovuta al calore è caratterizzata da grappoli di piccoli puntini rossi simili a brufoli che prudono e rendono la pelle molto delicata. E’ un problema più comune nei neonati e nei bambini più piccoli, ma può apparire anche negli adulti. La causa principale è l’esposizione eccessiva al sole, ma con la bella stagione è un rischio che si può correre.
I sintomi sono facilmente riconoscibili e di solito diventano evidenti entro pochi giorni. Dopo il salto vedremo come riconoscere i sintomi in tempo, prima che diventino gravi, e come prevenirli.
Fase 1: Controlla tutte le piccole macchioline rosse, comprese quelle che ti sembrano brufoli, sulla pelle o nelle aree che possono essere state coperte da indumenti stretti o cappelli. La pelle può essere rossa. L’eruzione cutanea compare ovunque le ghiandole sudoripare potrebbero essere state bloccate. Le zone più comuni sono il collo, spalle, busto, ascelle, inguine e la parte posteriore delle ginocchia e dei gomiti.
Fase 2: Riconoscere le sensazioni che dà il rash. La pelle si sentirà molto sensibile o pruriginosa e può bruciare o dare la sensazione di avere un pungiglione sottopelle.
Fase 3: Cerca i sintomi più comuni nei bambini che sono vestiti troppo, o in persone che sono costrette a letto.
Fase 4: Sapere quando chiamare un medico. Se vedi del rossore o gonfiore può essere un segno di infezione. L’area interessata può essere calda al tatto. Può esserci anche febbre o gonfiore dei linfonodi.
Come prevenire le eruzioni cutanee da calore:
Fase 1: Non coprirsi troppo ed evitare tessuti sintetici quando fa caldo e umido o si fa dell’esercizio fisico. Indossate abiti che siano leggeri e larghi, vestiti in fibra naturale, come il cotone, o materiale che espelle il sudore della pelle, come il polipropilene.
Fase 2: Cospargere polvere di amido di mais o talco sulla pelle quando ci si veste per mantenere la pelle asciutta.
Fase 3: Accendere l’aria condizionata o il ventilatore prima di andare a dormire quando fa caldo.
Fase 4: Sappiate che l’obesità può facilitare l’insorgere delle eruzioni cutanee da calore. I corpi più pesanti tendono a generare maggiore calore, accumulando più pieghe più nella pelle.
Fase 5: Fare bagni o docce fredde di frequente nella stagione calda.
Fase 6: Bere molta acqua e rimanere idratati.
Fase 7: Evitare di usare creme idratanti a base di olio o pomate che possono bloccare i pori.
