Come diventare massaggiatori abilitati? Ovviamente se si vuole lavorare nell’ufficialità del riconoscimento di una qualsiasi professione, bisogna partire dal possedere una preparazione degna di questo nome.
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Come combattere lo stress con lo Qi Gong
Come combattere lo stress con lo Qi Gong? Spesso e volentieri è possibile combattere questo stato psicofisico attraverso l’utilizzo di pratiche di meditazione ed attività fisica: vediamo insieme quali esercizi è possibile mettere in pratica per ottenere buoni risultati.
Come fare massaggio ayurvedico alla testa
Come fare il massaggio ayurvedico alla testa? Tale pratica è generalmente molto importante all’interno di questa tipologia di medicina perché in grado di portare la persona ad uno stato di relax profondo e di conseguenza l’organismo in una condizione di equilibrio.
Come snellire le gambe
L’estate è già entrata nel vivo ma non è ancora detto che non si possa tonificare e snellire il nostro corpo. Una zona che affligge spesso le donne è quella delle gambe: ecco allora alcuni consigli utili su come snellire le gambe, ed in particolare le cosce.
Come preparare gli oli per massaggi
Un massaggio è un vero toccasana per corpo e mente: i suoi benefici sono comprovati da tempo e sono sempre di più le persone che prestano attenzione al proprio benessere, anche per sciogliere le tensioni accumulate durante la settimana lavorativa. A livello fisico, in particolare, rilassa i muscoli rigidi, stimola la circolazione linfatica e sanguigna e favorisce l’eliminazione delle tossine dai tessuti, oltre che calmare il sistema nervoso. Una volta al mese, bisognerebbe concedersi questo piccolo regalo e lasciarsi coccolare da mani esperte. In alternativa, degli oli essenziali adatti allo scopo, si possono ottenere anche in casa, con fragranze di vario genere, ma attenzione a non usare nulla di tutto questo in gravidanza, se non dopo aver consultato un professionista del settore.