In tempo di mare e normale prendersi una scottatura solare: alzi la mano chi non ha resistito alla tentazione di restare sotto al sole per ore con la speranza di vedere diventare la pelle di un bel colore ambrato? Risultato: niente abbronzatura, ma in compenso una fastidiosa scottatura solare e la pelle tutta rossa.
Se non è così facile ottenere un’abbronzatura perfetta nel corso della stagione estiva, ancor più arduo è fare in modo che la nostra pelle resti abbronzata a lungo al ritorno dalle ferie. Vero è che l’abbronzatura non può essere eterna e non si può certo pretendere che una decina di giorni al mare ci regalino una pelle colorata per tutto l’autunno, ma è vero anche che l’abbronzatura può essere prolungata, usando dei piccoli ma fondamentali accorgimenti. Come mantenere l’abbronzatura? Scopriamolo insieme subito dopo il salto.
Ancora qualche settimana e poi le spiagge si riempiranno di vacanzieri alla ricerca di sole, relax e – soprattutto – abbronzatura. La pelle ambrata, colorita, scurita dà spesso la misura di quanto ci siamo divertiti in vacanza, creando intorno a noi un alone di sana invidia da parte di coloro che hanno trascorso l’estate in città.
Avere un’abbronzatura perfetta e duratura non è così semplice come potrebbe sembrare e non sempre è sufficiente l’esposizione continua ai raggi del sole per garantire risultati eccellenti. Anzi, il più delle volte lo stile “lucertola” è controproducente e crea danni alla pelle. Ma allora come avere un’abbronzatura perfetta?
Se l’estate appena trascorsa vi ha lasciato in regalo una bella abbronzatura dorata, è normale che vogliate mantenerla il più a lungo possibile; purtroppo, però, con il passare dei giorni la tintarella sbiadisce gradualmente.
L’abbronzatura scompare perché lo strato superficiale della pelle si sfalda facendo staccare le cellule morte; per ritardare questo effetto, la soluzione migliore e più efficace è quella di idratare abbondantemente l’epidermide, sia dall’interno con la giusta alimentazione e bevendo molta acqua, sia dall’esterno con l’ausilio di creme specifiche. Vediamo qualche consiglio su come prolungare l’abbronzatura.
Per quanto riguarda l’alimentazione, puntate su frutta e verdura, meglio se di stagione e di colore giallo, come le pesche, i meloni, le albicocche, le carote, le zucche e i peperoni, alimenti che contengono minerali, vitamine e sostanze antiossidanti utili per mantenere l’abbronzatura e proteggere le pelle. Bere molta acqua è indispensabile per idratare l’organismo: gli esperti consigliano di consumarne almeno due litri al giorno.
La protezione dai raggi ultravioletti è di fondamentale importanza a qualunque età e per qualunque tipo di pelle si abbia. Immaginiamo dunque quanto possa essere importante proteggere i nostri bambini dal sole in questo periodo dell’anno, quando ci ritroviamo a dover combattere contro fastidiose scottature ed eritemi solari.
Come facciamo dunque a proteggere la pelle dei nostri bambini e a non rischiare di trasformarli in carboni ardenti al termine di una giornata in riva al mare?
Basta seguire poche e semplici regole, oltre al buon senso che ogni mamma dovrebbe avere non solo nei giorni di gite al mare.
Ormai pubblicità, libri, medici e campagne informative hanno ribadito molte volte quanto sia importante prepararsi al meglio prima di esporsi al sole e, nonostante l’estate sia inoltrata ormai, non sono pochi coloro che soltanto adesso si possono concedere qualche giorno al mare, grazie alle tanto sospirate ferie. I raggi ultravioletti, infatti, causano un invecchiamento precoce cutaneo, anche se recenti ricerche confermano che i raggi UV migliorano anche il tono dell’umore, rafforzano le osse e contengono la vitamina D, in grado di difendere l’organismo dai tumori.