Come fare una colazione sana ed equilibrata

Come fare una colazione sana ed equilibrata? Un approccio corretto a questo primo pasto della giornata consente di dare la giusta spinta all’organismo ed allo stesso tempo rimanere in forma.

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Come preparare una colazione leggera a base d’avena

Come preparare una colazione leggera a base di avena? Questo cereale è perfetto per iniziare bene la giornata con la giusta dose di energia e e sostegno. Ecco come preparare un piatto molto semplice e gustoso con poco.

Come preparare una colazione leggera a base d’avena

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Come fare colazione in inverno

Fare una buona colazione è molto importante e ovviamente ci devono essere delle differenze tra la dieta estiva e quella invernale, perché cambia completamente il nostro bisogno energetico in base al clima e allo stile di vita. Che cosa mangiare quindi in inverno per la prima colazione?

Come fare colazione in inverno

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Come organizzare un brunch

Un brunch, ovvero un a colazione/pranzo soft, leggero, con stuzzichini e mini portate, è una bella idea per un weekend di relax con amici e parenti. Ecco come organizzare un brunch in maniera divertente, tenendo presente che l’orario per consumarlo va dalle 11 alle 13.

Come organizzare un brunch

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Come fare i Dorayaki dolci

I Dorayaki sono dei pancakes particolari, tipici del Giappone. Sono una vera e propria delizia: la ricetta originali li vede farciti di una salsa di fagioli azuki, ma esiste anche la variante dolce, con cioccolata o miele e noci. Ma vediamo come realizzarli con le nostre mani, per delle colazioni alternative o come spuntino pomeridiano.

Come fare i Dorayaki dolci

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Come fare colazione in estate

Come fare colazione in estate

Il caldo estivo spinge all’inappetenza molte persone, eppure, nonostante le alte temperature, non bisogna saltare i pasti, a cominciare dalla colazione che, come si sa, è importantissima, in quanto fornisce l’energia necessaria per affrontare la giornata. Come fare colazione in estate? Scopriamolo insieme dopo il salto.

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