A chi non piacerebbe svegliarsi a mattino inoltrato, quando si sono fatte almeno otto ore di sonno filate! Ma purtroppo ciò non è possibile perché incombono impegni di lavoro o studio che, manco a dirlo devono vedervi il più delle volte , al massimo entro le otto di mattino pronti di tutto punto ad uscire di casa. Per riuscire a dormire almeno otto ore, dovreste andare a letto al massimo entro le undici di sera.
Svegliarsi bene la mattina è difficile, riuscire a farlo senza avere una sveglia molto forte è praticamente impossibile. Stesso discorso vale per gli impegni quotidiani, impossibili da ricordare senza un valido assistente capace di avvertirci in maniera tempestive sulle cose da fare.
Free Alarm Clock è un ottimo software gratuito che adempie ad entrambi questi compiti. Permette, infatti, di impostare una sveglia sul PC in maniera ridicolmente semplice e mettendo a nostra disposizione molte opzioni e altrettanti suoni. Ecco in dettaglio come usarlo.
Ogni nuovo giorno è per tutte le persone fonte di stress sin dalle prime del mattino, per via dei troppi impegni e per la sveglia che sembra suonare sempre nel momento più sbagliato. Per tentare di rilassarsi un pò e combattere la pigrizia, una buona abitudine può essere quella di alzarsi prima e dedicarsi ad una breve sessione di yoga o ad una passeggiata. Sembra, infatti, che praticando attività fisica al mattino, si migliora l’umore del trenta per cento.