Lifestyle

Come diventare ninja

Di Marco | 14 dicembre 2010
Come diventare ninja

I ninja sono nei videogiochi, nei costumi di Carnevale, o nei cartoni animati come le Tartarughe Ninja. A parte la loro rappresentazione commerciale, si può effettivamente diventare un ninja? In realtà sì, anche se non siete Orientali di nascita o […]Continua a leggere

Come rompere con il proprio partner rimanendo amici

Di Marco | 13 dicembre 2010
Come rompere con il proprio partner rimanendo amici

Di solito la parte difficile di una storia è riuscire a conquistare l’altro/a, ma per molte persone diventa ancor più difficile rompere il fidanzamento. Spesso, soprattutto nelle relazioni che durano da molti anni, si prova dispiacere nel lasciare l’altra persona […]Continua a leggere

Come mantenersi in forma prima delle feste

Di Francesca Spanò | 13 dicembre 2010
Come mantenersi in forma prima delle feste

Sicuramente avrete già iniziato a mangiare di meno, a evitare dolci e ad assumere qualche tisana brucia-grassi la sera, perchè le feste in arrivo e le conseguenti abbuffate vi preoccupano non poco. Tuttavia, come sapete bene, solo questo non basta […]Continua a leggere

Come esercitare il cervello a tutte le età

Di Francesca Spanò | 12 dicembre 2010
Come esercitare il cervello a tutte le età

Nonostante sembri impossibile e triste allo stesso tempo, già dopo i 25 anni le nostre funzioni cerebrali tendono a diminuire. Ciò non significa che diventeremo nel giro di pochi mesi degli smemorati o meno svegli, ma è chiaro che allenare […]Continua a leggere

Come preparare un esame

Di Marco | 11 dicembre 2010
Come preparare un esame

Preparare un esame è un processo faticoso. A volte è necessario trovare la voglia di rimanere incollati al libro e cercare di inserire tutto nel cervello. Altre volte, però, è solo una questione di metodo. Ecco alcuni suggerimenti per una […]Continua a leggere

Come scegliere un integratore alimentare

Di Francesca Spanò | 10 dicembre 2010
Come scegliere un integratore alimentare

Gli integratori oggi agiscono su più fronti ma, fondamentalmente, possono essere scelti per combattere i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento. Per questo motivo, sempre più persone preferiscono associarli ad alimenti che contengono sostanze antiossidanti. Ovviamente, prima di acquistare prodotti senza conoscerne […]Continua a leggere

Come riconoscere e combattere il disturbo affettivo stagionale

Di Marco | 9 dicembre 2010
Come riconoscere e combattere il disturbo affettivo stagionale

Il disturbo affettivo stagionale colpisce milioni di persone ogni anno in tutto il mondo. Si pensa che ci siano molti più casi, comprese le forme lievi, difficili da calcolare perché di solito queste persone non cercano il trattamento. Spesso la […]Continua a leggere

Come preservare la salute del fegato

Di Francesca Spanò | 8 dicembre 2010
Come preservare la salute del fegato

Il principale elemento di disintossicazione del nostro organismo, è il fegato che, proprio per tale funzione così importante, va preservato in tutti i modi, sin dalla gioventù. Questo anche perchè la funzione epatica si riduce con il trascorrere dell’età per […]Continua a leggere

Come migliorare il rendimento scolastico nella scuola media

Di Marco | 7 dicembre 2010
Come migliorare il rendimento scolastico nella scuola media

La scuola media è un periodo cruciale nella vita di uno studente. Questo è il momento in cui la scuola diventa più difficile e i voti cominciano a contare qualcosa. Si fanno i primi compiti in classe, gli studenti sono […]Continua a leggere

Come usare il preservativo

Di Marco | 6 dicembre 2010
Come usare il preservativo

Pensi di saper usare correttamente un preservativo? Forse questa guida potrebbe sembrare inutile, ma fa sempre bene darle una ripassata. I preservativi sono ancora il metodo più sicuro (oltre all’astinenza) per abbassare il rischio di infezione da HIV e proteggere […]Continua a leggere

Come diventare doppiatore

Di Gioia Bò | 5 dicembre 2010
Come diventare doppiatore

Quella del doppiatore è una professione affascinante e – ad alti livelli – veramente remunerativa. Pensiamo ad esempio al compianto Ferruccio Amendola, che ha dato la voce a volti del calibro di Robert De Niro ed Al Pacino, tanto per […]Continua a leggere

Come sembrare più magri

Di Marco | 4 dicembre 2010
Come sembrare più magri

A chi non piacerebbe apparire con qualche chilo in meno? Eppure non sempre è così facile seguire una dieta o uno stile di vita dimagrante. Mentre ci può essere tempo per perdere un chilo o due, non sempre è possibile […]Continua a leggere

Come vincere l’ansia

Di Francesca Spanò | 3 dicembre 2010
Come vincere l’ansia

Gli anni trascorrono per tutti e, piano piano, ci si comincia a sentire avanti con l’età con il conseguente aumento dell’ansia. La paura dei cambiamenti fisici ed emotivi, la consapevolezza magari di non essere ancora riusciti ad inserirsi lavorativamente o […]Continua a leggere

Come imparare a convivere con la menopausa

Di Francesca Spanò | 2 dicembre 2010
Come imparare a convivere con la menopausa

Le donne che si trovano in quel delicato momento della propria vita in cui ci si avvicina a passi veloci verso la menopausa, sanno che possono presentarsi dei fastidiosi disagi, che è importante riconoscere per imparare a conviverci. Ecco, quindi, […]Continua a leggere

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