Lifestyle

Come nascondere le orecchie a sventola

Di Francesca Spanò | 9 gennaio 2011
Come nascondere le orecchie a sventola

Se nella sfilza di difetti che vi vedete addosso, vi rendete conto che il più evidente e certo è quello di possedere le orecchie a sventola, non disperate il rimedio esiste come sempre e non è necessario o immediato rivolgersi […]Continua a leggere

Come nascondere le macchie dell’età

Di Marco | 8 gennaio 2011
Come nascondere le macchie dell’età

Le macchie dell’età sono quelle maledette macchie scure e circolari che compaiono sulla pelle, che sono causa di carenze alimentari, problemi al fegato o costante esposizione ai raggi nocivi del sole. Quando si è giovani, questi punti sono praticamente invisibili […]Continua a leggere

Come fare yoga in casa

Di Francesca Spanò | 4 gennaio 2011
Come fare yoga in casa

E’ una disciplina completa, rilassante e in grado di apportare benefici al fisico. Lo yoga, infatti, allunga i muscoli, allevia lo stress, corregge le posture sbagliate e insegna a respirare meglio, ma i vantaggi non finiscono qui. In questo senso, […]Continua a leggere

Come imparare a pensare positivo

Di Francesca Spanò | 1 gennaio 2011
Come imparare a pensare positivo

Il vostro collega è sempre sorridente, nonostante i problemi al lavoro e sembra affrontare tutto con una grinta e una forza fuori dal comune? Probabilmente è una persona ottimista e chi ha tale tendenza vive meglio e più a lungo, […]Continua a leggere

Come ridurre i rischi per la salute da cellulare

Di Marco | 27 dicembre 2010
Come ridurre i rischi per la salute da cellulare

In questo mondo in cui la tecnologia si sta sviluppando sempre più rapidamente, è molto acceso il dibattito tra chi afferma che alcuni apparecchi, come i cellulari, possono comportare dei rischi per la salute, ed altri invece che sostengono l’opposto. […]Continua a leggere

Come attenuare le rughe del viso

Di Francesca Spanò | 25 dicembre 2010
Come attenuare le rughe del viso

Se siete attenti alla vostra linea, desiderate mantenervi giovani e trascorrete molte ore in palestra per rendere il fisico più tonico, non dimenticate di prestare le medesime cure e attenzioni al viso. I muscoli facciali sono ben 91 e con […]Continua a leggere

Come fare esercizi d’inverno

Di Marco | 21 dicembre 2010
Come fare esercizi d’inverno

Siete amanti del fitness, ma siete preoccupati perché in queste fredde giornate invernali non potete uscire per la vostra corsetta quotidiana? Non vi preoccupate perché anche con il freddo è possibile mantenersi in forma. Se pensate che l’inizio della stagione […]Continua a leggere

Come vincere l’insonnia

Di Francesca Spanò | 20 dicembre 2010
Come vincere l’insonnia

La notte, mentre riposiamo, il nostro corpo nel frattempo non ferma le sue funzioni vitali ed, in questo modo le ossa, i tessuti e gran parte degli organi si riparano mentre le emozioni e i ricordi vengono immagazzinati, dando vita […]Continua a leggere

Come diventare ninja

Di Marco | 14 dicembre 2010
Come diventare ninja

I ninja sono nei videogiochi, nei costumi di Carnevale, o nei cartoni animati come le Tartarughe Ninja. A parte la loro rappresentazione commerciale, si può effettivamente diventare un ninja? In realtà sì, anche se non siete Orientali di nascita o […]Continua a leggere

Come rompere con il proprio partner rimanendo amici

Di Marco | 13 dicembre 2010
Come rompere con il proprio partner rimanendo amici

Di solito la parte difficile di una storia è riuscire a conquistare l’altro/a, ma per molte persone diventa ancor più difficile rompere il fidanzamento. Spesso, soprattutto nelle relazioni che durano da molti anni, si prova dispiacere nel lasciare l’altra persona […]Continua a leggere

Come mantenersi in forma prima delle feste

Di Francesca Spanò | 13 dicembre 2010
Come mantenersi in forma prima delle feste

Sicuramente avrete già iniziato a mangiare di meno, a evitare dolci e ad assumere qualche tisana brucia-grassi la sera, perchè le feste in arrivo e le conseguenti abbuffate vi preoccupano non poco. Tuttavia, come sapete bene, solo questo non basta […]Continua a leggere

Come esercitare il cervello a tutte le età

Di Francesca Spanò | 12 dicembre 2010
Come esercitare il cervello a tutte le età

Nonostante sembri impossibile e triste allo stesso tempo, già dopo i 25 anni le nostre funzioni cerebrali tendono a diminuire. Ciò non significa che diventeremo nel giro di pochi mesi degli smemorati o meno svegli, ma è chiaro che allenare […]Continua a leggere

Come preparare un esame

Di Marco | 11 dicembre 2010
Come preparare un esame

Preparare un esame è un processo faticoso. A volte è necessario trovare la voglia di rimanere incollati al libro e cercare di inserire tutto nel cervello. Altre volte, però, è solo una questione di metodo. Ecco alcuni suggerimenti per una […]Continua a leggere

Come scegliere un integratore alimentare

Di Francesca Spanò | 10 dicembre 2010
Come scegliere un integratore alimentare

Gli integratori oggi agiscono su più fronti ma, fondamentalmente, possono essere scelti per combattere i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento. Per questo motivo, sempre più persone preferiscono associarli ad alimenti che contengono sostanze antiossidanti. Ovviamente, prima di acquistare prodotti senza conoscerne […]Continua a leggere

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