D’estate il caldo colpisce tutte le parti del corpo, soprattutto le estremità come mani e piedi che sudano di più. Avere i piedi accaldati è estremamente fastidioso e imbarazzante; come ovviare a questo problema? Con un bel pediluvio rilassante che vi aiuterà a rinfrescarvi i piedi e, di conseguenza tutto il corpo.
Proprio così: il benessere dei piedi garantisce quello generale di tutto il corpo, per questo un bel pediluvio vi auterà a rilassarvi e a rinfrescarvi: pensate che, se lo fate prima di andare a dormire, vi aiuterà a prendere sonno e a dormire meglio.
Le ricette per i pediluvi sono diverse: oggi ve ne suggeriamo una per un bel pediluvio rilassante.
Occorrente: bicarbonato, sale grosso, pietra pomice, olio essenziale di lavanda e crema idratante.
Riempite una bacinella di acqua leggermente tiepida, aggiungete una manciata di sale grosso da cucina, che vi aiuterà a defaticare i piedi e a ridurre il gonfiore, e un po’ di bicarbonato che, come si sa, possiede azione rinfrescante. Aggiungete anche qualche goccia di olio essenziale di lavanda e, quindi, mettete i piedi a mollo e teneteceli per dieci minuti.
Trascorso questo tempo la pelle dei piedi sarà più morbida e quindi potete intervenire con uno scrub nelle parti più secche come ad esempio i talloni; per questa operazione, utile per evitare i calli, dovrete usare la pietra pomice.
Una volta finito lo scrub, sciacquate i piedi in acqua tiepida e applicate una crema idratante: vedrete che vi sentirete subito meglio e il giorno dopo noterete che la pelle dei piedi sarà molto morbida. L’ideale sarebbe fare il pediluvio almeno una volta alla settimana.
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