Se amate il fitness e volete fare di questa vostra passione un lavoro, potete provare a diventare istruttori di fitness, una figura sempre più ricercata nel settore wellness. Per diventare istruttori di fitness non sono richiesti requisiti particolari: scopriamo insieme qual è il percorso da seguire
Ormai ci siamo, l’evento sportivo dell’anno è alle porte, infatti le tanto attese Olimpiadi di Londra 2012 inizieranno venerdì 27 luglio con la cerimonia di apertura alle ore 21.00 per poi concludersi il 12 agosto con la cerimonia di chiusura che si terrà alle ore 23.00. Come ben noto, le reti televisive di tutto il mondo hanno fatto a gara per accaparrarsi l’esclusiva dell’evento ma questo non significa che le Olimpiadi si possono vedere solo in TV, anzi. Esistono molti portali online ed applicazioni per smartphone e tablet che consentono di vedere le Olimpiadi 2012 in streaming e noi oggi siamo qui per segnalarvene qualcuno fra i più interessanti.
Tra i cocktail estivi c’è senza dubbio la Caipiroska, che altro non è che una rivisitazione a base di vodka della Caipirinha, lo storico cocktail brasiliano preparato con il distillato della canna da zucchero chiamato Cachaca. Nonostante la Caipiroska sia a base di vodka secca, può diventare un ottimo cocktail estivo perchè spesso vi vengono aggiunti frullati o sciroppi di frutta, che conferiscono al drink un piacerevole e fresco sapore estivo.
Usate spesso il PC per catalogare oggetti, creare liste di inviti ed organizzare archivi di vario genere? Vi trovate sovente a dover unificare questi elenchi e copiare lunghissime liste di elementi da un documento all’altro? Allora dovete assolutamente provare il software che abbiamo deciso di presentarvi oggi.
L’eritema solare è forse il disturbo da tintarella più temuto. Purtroppo il sole diretto può creare uno stato di irritazione molto fastidioso (dà prurito, bruciore, si possono manifestare delle vesciche e delle lesioni e rendere particolarmente sensibile la pelle). È quindi molto importante prevenire questa patologia (detta luciti polimorfe), tra l’altro molto comune, per evitare di rovinarsi le vacanze.
In estate lavare spesso l’automobile è doveroso: tra sabbia, picnic in campagna e gite in montagna, si impolvera di più e si sporca molto anche all’interno. Per lavare l’automobile ci si può rivolgere agli appositi autolavaggi dove c’è il personale che si occupa della pulizia dell’auto, oppure ricorrere ai self service o ancora, se si dispone di uno spazio, lavarla da soli a casa. Nell’ultimo caso è doveroso avere un occhio di riguardo per l’ambiente e usare delle piccole accortezze per non sprecare acqua e non esagerare con i detergenti; vediamo, quindi, come lavare l’automobile in modo ecologico.
D’estate il gelato è un piacere irrinunciabile e per averlo sempre a disposizione la soluzione migliore è prepararlo direttamente a casa; non avete la gelatiera? Nessun problema! In questo post vi spiegheremo come preparare il gelato senza la gelatiera; vediamo la ricetta con le diverse fasi della preparazione del nostro gelato casalingo.
Sul Web è possibile trovare molte guide o (pseudo-tali) su come usare SpeederXP, un programma per l’overclock del computer che permetterebbe di spingere al massimo le prestazioni di Windows aumentando la velocità del sistema e il ritmo dei download in programmi come eMule. Ma funziona davvero? È affidabile. Cerchiamo di scoprirlo insieme.
Fare la salsa di pomodoro è una tradizione per molte famiglie ed è anche un modo per trascorrere del tempo insieme, producendo qualcosa che – se ben confezionato – porterà nelle cucine il profumo della terra e del sole per tutto l’inverno. È un’attività che può richiedere alcuni giorni di lavoro, oltre a molto spazio, quindi è decisamente importante organizzarsi con un po’ d’anticipo.
Dalla primavera fino alla fine di agosto è il periodo ideale per consumare le amarene, dei frutti che, oltre ad essere molti gustosi, possiedono diverse proprietà benefiche per l’organismo. Per approfittare delle virtù e della loro bontà anche in inverno si possono preparare, in questo periodo, delle marmellate di amarene da conservare e da usare, quando non sarà più stagione, per la colazione o per farcire dolci e crostate.
Come ben sapete, prerogativa per avere successo su Twitter o Facebook è quella di pubblicare notizie nuove di zecca o video mai visti altrove. Certo una svista può sempre avvenire, magari una notizia da voi creduta nuova e pubblicata su Twitter è invece già stata divulgata da altri e voi non ve ne siete accorti. Ma si sa, il mondo del Web è spietato e se non siete in grado di pubblicare novità, inevitabilmente, i vostri follower cominceranno ad abbandonarvi.
Le infradito sono le scarpe dell’estate, possono essere portate come semplici ciabattine, magari per andare al mare, o se in pelle e più decorate possono anche trasformarsi in pratici sandaletti. Realizzarle in casa non è un’operazione complicata, anche se sono necessari alcuni strumenti per la lavorazione della pelle, con cui dovrete cucire e perforare la suola.
Tempo di estate, di sole, di mare e di cocktails con gli amici; questa settimana parleremo del Cuba Libre, un long drink a base di rum bianco e cola. Come ogni settimana scopriremo le origini di questo popolare cocktail e come prepararlo a casa.
Lo sapevate che anche il PC soffre il caldo eccessivo? Direte come è possibile essendo il computer una cosa? Ed invece è proprio così. Se prestate attenzione al rumore fatto dalle ventole che, come sapete sono proprio quelle preposte ad evitare che il vostro computer lavorando possa surriscaldarsi, vedrete che nei giorni di caldo torrido è diverso da quello solito.