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salute e benessere

Casa / di Francesca Spanò -

LINK Come usare la caraffa filtrante

Ultimamente va molto di moda ed è già lunga la schiera di sostenitori di questo metodo per depurare l’acqua, così come sono tanti coloro che ne possono fare a meno,…

Lifestyle / di Francesca Spanò -

LINK Come superare lo stress

Si può dire che in fondo si tratti di una “malattia” dell’era moderna, perchè ormai quando si parla di stress ci si trova di fronte ad una vera e propria…

Lifestyle / di Francesca Spanò -

LINK Come fare yoga in casa

E’ una disciplina completa, rilassante e in grado di apportare benefici al fisico. Lo yoga, infatti, allunga i muscoli, allevia lo stress, corregge le posture sbagliate e insegna a respirare…