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Come acquistare online il biglietto del treno

Dovete partire per un viaggio in treno: arrivate alla stazione con un’oretta di anticipo sull’orario della partenza, vi guardate intorno e vi accorgete che la fila davanti alla biglietteria è così lunga che potrebbe trascorrere anche mezza giornata prima che possiate entrare in possesso del ticket di viaggio e… arrivederci al treno successivo. Quante volte vi sarà capitata una situazione simile?

D’accordo, esistono anche le biglietterie automatiche, ma volete mettere il vantaggio di prenotare online direttamente da casa, senza dover necessariamente perdere tempo in file inutili?

L’operazione è facile da eseguire e richiederà davvero pochi minuti. Vi basterà avere a portata di mano un pc, una connessione ad internet e qualche dritta da seguire al momento giusto. E allora vediamo come fare in pochi e semplici passaggi.

Come diventare infermiere

C’era un tempo in cui per diventare infermiere bastava frequentare per due anni la scuola superiore, per poi seguire un corso specifico che immetteva direttamente nella professione.

Da qualche anno a questa parte, invece, le regole del gioco sono cambiate ed è più difficile entrare a far parte della categoria dei paramedici, tanto che in molti si lasciano scoraggiare dal lungo percorso.

Per diventare infermiere, infatti, non basta più la sola passione, ma occorre essere in possesso di determinati titoli, per poter poi essere assunti nelle strutture ospedaliere pubbliche o private. E allora vediamo quali passi bisogna compiere per intraprendere questa affascinante e difficile professione.

Come mantenere uno spirito giovanile anche in età senile

Il segreto è rimanere giovani nello spirito, inventandosi degli hobby, cercando di sviluppare la propria creatività seguendo le proprie inclinazioni e tentando di variare le attività quotidiane, perchè divertendosi spesso ad organizzare nuove e stimolanti avventure, ci si mantiene in salute a lungo. Avere altre prospettive, poi, aiuta la mente a rimanere elastica e favorisce il pensiero positivo e questo rende più resistenti alle malattie.

Come scoprire le cause che fanno spuntare la “pancetta”

Chi non possiede un vitino da vespa o una pancia piatta, non fa altro nella vita che cercare di trovare l’alimento che causa tale accumulo di grasso o di organizzare estenuanti sessioni in palestra, per tentare di risolvere il problema. Tuttavia, a volte, queste attenzioni, da sole, non bastano in quanto certi inestetismi possono apparire persistenti alle diete, alle creme riducenti e persino al movimento. Un addome che alla vista è molto sporgente, in realtà, può derivare sia da un moltiplicarsi di cibo introdotto nell’organismo che dal problema contrario innanzitutto. Si, perchè i dimagrimenti eccessivi e repentini o una gravidanza, ad esempio,di certo non fanno bene in quanto provocano un passaggio relativamente veloce da una superficie maggiore ad una minore. Se la pelle, per natura, non è elastica allora farà fatica a riadattarsi alle nuove forme.

Come intervenire in caso di alluce valgo e dita a martello

Si tratta più che altro di un problema di origine genetico, oltre che di una predisposizione tipica dell’individuo, tuttavia quello dell’alluce valgo, in molti casi, può costituire un problema imbarazzante per le persone che presentano il disturbo. In realtà, prima che un difetto a livello estetico può essere una piccola alterazione di natura funzionale, anche se entrambe le cose sono legate fra esse, visto che con il peggiorare del secondo anche la bellezza propria dell’arto diminuisce.

Come tingere i capelli in modo naturale

I capelli bianchi sono un vero cruccio per uomini e donne (spesso anche in giovane età), tanto che i saloni di hair stylist (parrucchiere, per dirlo nella nostra lingua) sono pieni zeppi di clienti che cercano il ritocchino magico. Per non parlare poi della tintura fai da te, la cui vendita ha subito una notevole impennata negli ultimi anni, facendo la felicità dei punti vendita specializzati. E che dire di coloro che vogliono semplicemente cambiare colore, indipendentemente dalla presenza o meno di capelli bianchi?

Insomma, intorno alle tinture per capelli c’è un florido mercato, anche se il prodotto in questione spesso rischia di rovinare la capigliatura (e l’ambiente), considerando l’alta percentuale di ingredienti chimici.

E allora come si può fare per tingere i capelli in modo naturale, rispettando l’ambiente ed evitando di creare problemi alla propria testa? Continuate a leggere e scoprirete come raggiugere l’obiettivo in modo efficace, economico e sicuro.

Come convincere qualcuno a smettere di fumare

Smettere di fumare è una delle imprese più difficili che una persona può affrontare, ma se c’è qualcosa di ancora più complicato è convincere qualcun’altro a farlo. Tutti conosciamo gli effetti negativi del fumo sul corpo umano. Questo però non impedisce alla gente di fumare.

Se ti dà fastidio che gli altri ti soffino in faccia il terribile fumo passivo, specialmente se si tratta di tuoi parenti, del partner o qualcuno con cui sai che passerai molte ore al giorno, non rimanere in silenzio ma prova a convincerlo a smettere. Come? Lo vedremo dopo il salto.

Mangiare sano

Mangiare sano è più semplice di quanto sembri, basta avere un poco di buona volontà ed imparare, piano piano, qualche piccola e sana regola alimentare. I cereali integrali, ad esempio, sono ricchi di fibre e anche i meno giovani possono usufruire dei benefici di tale alimento. Le persone oltre sessanta anni che li consumano abitualmente soffrono in misura inferiore di problemi metabolici e rimangono più magre. Una dieta ricca di magnesio, poi, elemento contenuto proprio nei cereali, può favorire una buona densità ossea. Tuttavia anche le qualità meno comuni, sono da tenere d’occhio: ottimi, in tal senso, sono, ad esempio, gli impasti con farina di farro o le insalate quinoa o i pasti a base di avena. Piuttosto che usare la margarina o i prodotti dietetici da spalmare, poi meglio scegliere il burro biologico, ovviamente limitandone le quantità. Potete optare pure per un filo di olio d’oliva. Certamente, però questo non è un invito ad eccedere con le quantità, per non rischiare di apportare nell’organismo troppi grassi saturi.

Come coordinare i colori degli abiti

Se si conosce un po’ di moda, si sa che non tutti gli abiti possono essere abbinati allo stesso modo. Se si vuole uscire dall’abbigliamento “neutro”, fatto solo di grigi, neri e bianchi, è necessario sapere quali colori possono essere abbinati. Vediamo dunque qualche consiglio di base per coordinare i colori dell’abbigliamento:

Fase 1: Il sopra color pastello va con pantaloni scuri. Questo contrasto funziona in modo efficace per molte occasioni. Evitare di vestirsi completamente con un colore pastello.

Come prevenire l’influenza

La stagione dell’influenza 2010 è alle porte, ed ha il potenziale per essere uno dei problemi sanitari più controversi dell’anno. La buona vecchia “influenza stagionale” ritornerà puntuale come ogni anno. Si stima che essa uccida circa 36.000 persone all’anno, molto più della nuova e tanto decantata influenza H1N1 (o “influenza suina“).

La lama a doppio taglio dell’H1N1 è che mentre questo nuovo ceppo di virus ha attirato molta attenzione sulla questione dell’influenza stessa, c’è ancora qualche preoccupazione sul vaccino, se farlo o no e se associarlo a quello della normale influenza stagionale. La risposta più cauta è sì, ma ognuno è libero di fare la propria scelta. Per evitare di ammalarsi le possibilità sono molte, e dopo il salto ve ne mostreremo qualcuna.

Come imparare ad interagire con gli altri

Timidezza, delusioni passate, paura di soffrire: questi possono essere alcuni dei motivi che favoriscono la solitudine e, ben presto, fanno desiderare ad una persona di avere accanto qualche amico o, almeno, dei conoscenti con cui scambiare 4 chiacchiere. E’ stato del resto scientificamente provato che coloro che si circondano di vicini di casa o familiari, vivono più a lungo. Questo perchè viene sviluppato uno stato mentale più sano, si resiste di più alle malattie e si soffre meno di disturbi cardiaci e circolatori.

Come smettere di allattare

L’immagine di una mamma che allatta il proprio bimbo è una delle più tenere che si possano ammirare in natura. Un momento coinvolgente per la mamma e per il piccolo, che si ritrovano a contatto diretto come se fossero un’unica cosa.

Prima o poi, però, bisogna smettere di allattare al seno, magari perché il bambino è diventato troppo grande o perché la mamma non ha più il tempo necessario da dedicare a questa attività (pensiamo alle mamme che lavorano, ad esempio).

E qui arriva il trauma, perché molte mamme si sentono quasi in colpa nei confronti del neonato, quasi come se lo stessero privando di qualcosa di assolutamente necessario. Come fare allora a smettere di allattare al seno senza traumi per la mamma e per il bambino?

Come mantenere a lungo uno spirito giovanile

L’età avanza per tutti, ma è proprio vero il detto che recita che l’importante è sentirsi giovani dentro. Lo spirito di una persona è quello che conta più di qualunque dato anagrafico e ci si può mantenere grintosi facilmente, svolgendo sempre compiti nuovi, stimolando la propria mente e dedicandosi a coinvolgenti avventure. In tal modo la memoria si mantiene elastica e i pensieri positivi affiorano, rendendo tra l’altro il corpo più resistente alle malattie.

Come sapere il sesso del feto

Durante la gravidanza sono in molte le mamme che non vogliono conoscere il sesso del bambino fino al momento della nascita, mentre altre, e specialmente i parenti, non vedono l’ora di sapere se nascerà un maschietto o una femminuccia. Al giorno d’oggi, grazie alle avanzate tecnologie mediche, è possibile scegliere tra diversi metodi scientifici per saperlo, come l’ecografia che ti può dire con certezza il sesso del feto già al quarto mese, ma esistono anche dei metodi non scientifici per ottenere la stessa informazione anche prima.

E’ inutile dire che l’ecografia è il metodo più preciso, ma se proprio non riuscite ad aspettare, di seguito troverete alcuni modi, molti dei quali ricordano i “metodi della nonna” per scoprire se avrete un bambino o una bambina. Alcuni appartengono alle superstizioni popolari, ma c’è chi dice che funzionano davvero.