Categoria: Lifestyle

Vita di relazione, cura di se e molti altri aspetti fondamentali della nostra vita, interpretati con la chiave di lettura del far da se.

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come diventare Personal Trainer

Sempre più italiani si iscrivono in palestra per raggiungere/mantenere la forma fisica migliore, ma il lavoro con pesi e bilancieri può risultare del tutto inutile se non si viene seguiti…

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come risollevare il proprio umore

Non sono poche le persone che soffrono di sbalzi d’umore e questo non significa che siano malate ma, semplicemente, che vivono un disagio che può però diventare frustrante. Ridurre sostanze…

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come seguire una alimentazione naturale

Mantenersi  giovani a lungo non è impossibile e seguire una alimentazione corretta con l’apporto di cibi naturali, in questo senso, è indispensabile. In questo modo, all’interno dell’organismo, sarà introdotto il…

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come comportarsi a tavola

A tutti capita prima o poi di essere invitati ad una cena importante in casa di semisconosciuti o al ristorante. Un invito che può rappresentare un vero dramma, se non…

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come smettere di mangiarsi le unghie

Piccoli e grandi: tutti accomunati dal solito vizio fastidioso quanto difficile da eliminare. L’onicofagia, meglio conosciuta come l’abitudine di mangiarsi le unghie non risparmia la gran parte delle persone soprattutto…