Come Fare Tutto | life hacking e fai da te di ogni genere

Come rompere con il proprio partner rimanendo amici

Di solito la parte difficile di una storia è riuscire a conquistare l’altro/a, ma per molte persone diventa ancor più difficile rompere il fidanzamento. Spesso, soprattutto nelle relazioni che durano da molti anni, si prova dispiacere nel lasciare l’altra persona perché ci si è talmente affezionati che si vorrebbe rimanere almeno amici. Purtroppo questa è un’eventualità molto rara.

Ma nel frattempo può essere che vi piace qualcun’altro, non siete più innamorati del vostro partner, o mille altri motivi per cui non volete perderlo, pur non standoci più insieme. Dunque la domanda che in molti si pongono è: come si fa a lasciare il proprio ragazzo/a? Se siete tra quelli che si fanno questa domanda, continuate a leggere.

Scopri di più

Come mantenersi in forma prima delle feste

Sicuramente avrete già iniziato a mangiare di meno, a evitare dolci e ad assumere qualche tisana brucia-grassi la sera, perchè le feste in arrivo e le conseguenti abbuffate vi preoccupano non poco. Tuttavia, come sapete bene, solo questo non basta perchè ad una limentazione corretta, bisogna sempre associare dell’esercizio fisico. Un recente studio americano, ha dimostrato che la ginnastica aiuta molto le persone che stanno invecchiando e quelle ancora giovani a ritardare tale processo. Ciò è favorito dal fatto che con l’aerobica, si sollecitano cuore e polmoni e se, in modo continuo, si lasciano lavorare per almeno venti minuti al giorno numerosi gruppi di muscoli, gli ultrasessantenni migliorano le loro funzionalità. Questo assicura anche che pure ad età molto avanzata e persino quando si sono superati gli ottanta anni, si può favorire il processo, seguendo per sedici settimane un programma di esercizi mirato, in base ovviamente alle proprie condizioni e al proprio stato di salute.

Scopri di più

Come migliorare le prestazioni del PC usando una penna USB

La tecnologia fa passi da gigante. I nostri computer diventano sempre più potenti, i processori più veloci, le memorie più capienti… ma non c’è niente da fare, le prestazioni dei computer non sono quasi mai all’altezza delle nostre aspettative e noi vogliamo sempre qualcosa in più.

Fortuna che tutte le più recenti versioni di Windows, Vista e Windows 7, integrano una funzionalità denominata ReadyBoost che permette di aumentare le performance generali del sistema e velocizzare l’avvio delle applicazioni spostando parte della memoria cache (quella in cui vengono conservate le informazioni utilizzate più di recente) dall’hard disk alle penne USB, che come noto consentono un accesso più rapido alle informazioni.

Scopri di più

Come conservare il pane

Riuscireste ad immaginare una vita senza pane? D’accordo, magari siete a dieta e non potete farne un uso sconsiderato, ma in condizioni “normali” il pane è uno degli alimenti che proprio non possono mancare sulla tavola. Purché sia fresco, però, dato che col passare dei giorni il pane tende ad indurire ed a perdere sapore, profumo e fragranza.

Purtroppo a volte capita che se ne acquisti in abbondanza, tanto che il giorno successivo ci si ritrova a dover decidere se riutilizzarlo o se comprarne di fresco. Ma si può anche evitare di trovarsi di fronte a tale scelta, purché si impari a conservare il pane nel modo corretto, cosicché il giorno successivo all’acquisto risulti ancora fresco e morbido.

Come fare dunque per conservare il pane? Continuate a leggere e scoprirete come muovervi senza essere costretti a gettar via il pane (personalmente detesto liberarmi di generi alimentari) ed evitando anche di mangiare un alimento che non ha più il suo sapore.

Scopri di più

Come risparmiare carburante con un SUV

Il SUV o di Sport Utility Vehicle è diventato la scelta preferita di molti automobilisti per moda, comodità e sicurezza. E’ un’auto molto capiente, ma siccome ha da spostare una massa molto grande, la sua trazione integrale la porta ad essere anche l’auto che consuma di più al mondo, oltre ad essere (di conseguenza) la più inquinante.

Il SUV è molto efficiente quando si tratta di guidare in condizioni di maltempo, come pioggia o neve, ma con qualche piccolo accorgimento si potrebbe riuscire a risparmiare un bel po’ di carburante anche in condizioni normali. Se già possedete un SUV, ci sono ancora modi per ridurre la quantità di benzina necessaria per i vostri viaggi. Vediamo come.

Scopri di più

Come esercitare il cervello a tutte le età

Nonostante sembri impossibile e triste allo stesso tempo, già dopo i 25 anni le nostre funzioni cerebrali tendono a diminuire. Ciò non significa che diventeremo nel giro di pochi mesi degli smemorati o meno svegli, ma è chiaro che allenare il proprio cervello già in gioventù può giovare soprattutto quando l’età sarà piuttosto avanzata. Per fortuna, la vita di tutti i giorni ci influenza comunque positivamente e quella sorta di degenerazione che comincia a farsi strada nell’organismo, viene in qualche modo combattuta da nuove esperienze di apprendimento che aiutano a rinforzare ed estendere i collegamenti e le reti mentali. I consigli migliori per restare in forma anche riguardo a tali indispensabili funzioni del corpo, sono quelli di praticare una attività fisica moderata ma costante, curare l’alimentazione e praticare attività troppo spesso snobbate come la lettura o l’esercizio attraverso cruciverba o test per le capacità mnemoniche.

Scopri di più

Come risolvere i problemi del PC con Windows 7

Quando si aggiorna il proprio computer e si installa una nuova versione di Windows è facile imbattersi in tanti piccoli-grandi problemi che rendono l’utilizzo quotidiano del PC più difficoltoso del solito.

Tra programmi che non funzionano correttamente per questioni di compatibilità e prestazioni generali che sembrano scendere a vista d’occhio, di lavoro per assestare un computer fresco di “upgrade” ce n’è parecchio da fare. Ma per fortuna Windows 7, l’ultimo sistema operativo sfornato da Microsoft, include tutto ciò di cui si può aver comunemente bisogno per risolvere i problemi del PC.

Scopri di più

Come pulire il piano cottura

Avete cucinato per un esercito di amici e parenti, non facendo troppa attenzione allo stato dei fornelli o del piano cottura? I risultati alla fine si vedono e quello che resta è un mezzo disastro difficile da sistemare, specie se non siete abituati a pulire quotidianamente la cucina a gas. Come fare?

Prima di imprecare e di strapparsi i capelli, provate a seguire le istruzioni contenute in questa guida e vedrete che la pulizia del piano cottura sarà più semplice di quanto immaginiate.

La prima regola, ovviamente, è quella di dedicarsi alla pulizia dei fornelli periodicamente, in modo che lo sporco non abbia il tempo di indurirsi e di stabilire sul piano cottura la propria dimora.

Scopri di più

Come preparare un esame

Preparare un esame è un processo faticoso. A volte è necessario trovare la voglia di rimanere incollati al libro e cercare di inserire tutto nel cervello. Altre volte, però, è solo una questione di metodo. Ecco alcuni suggerimenti per una migliore preparazione all’esame.

Fase 1: Motivazioni. In primo luogo si dovrebbe motivare sé stessi. Ripassare è inutile se non vi va di farlo. Essere in un ambiente dove molte persone preparano gli esami proprio come te può essere un incentivo allo studio che ti permette di concentrarti per preparare l’esame. Datti degli obiettivi, può aiutare lo stato d’animo. Dopotutto, se non sei emotivamente preparato, non puoi esserlo nemmeno fisicamente con la memoria. E’ anche importante studiare in un posto dove non ci siano distrazioni come ad esempio una biblioteca.

Scopri di più

Come allenarsi in casa

Chi per un motivo o per un altro non riesce mai ad iscriversi in palestra, dovrebbe comunque assicurarsi di svolgere attività fisica costante, a qualunque età. In questo modo, infatti, si garantisce oltre che una invidiabile forma fisica, pure una maggior salute. Scegliete sempre le discipline che più vi piacciono e che, nello stesso tempo, vi facciano sentire positivi e fiduciosi e praticateli fra le quattro pareti domestiche se gli spazi lo consentono. Se potete, però, preferite sempre gli spazi aperti vicino la vostra abitazione o nei pressi dell’ufficio. Non lasciate che le forze e, soprattutto, la volontà vi abbandonino e possiate ritrovarvi su un divano annoiati e senza voglia di muovervi. Se, invece, preferite frequentare una struttura adeguata alle discipline ginniche, valutate quale attività vi ispira e provate a seguire una lezione, per capire meglio se fa per voi.

Scopri di più

Come sincronizzare documenti fra più PC e sistemi operativi con Dropbox

Prendi la penna, inserisci la penna, copia i dati, togli la penna, trasporta la penna, reinserisci la penna, ricopia i dati, ritogli la penna. No, basta! Così non si può andare avanti. Le penne USB sono utilissime ma usarle per sincronizzare i documenti fra più PC è un vero inferno.

Decisamente meglio Dropbox, un servizio online abbinato ad un piccolo software desktop che permette di sincronizzare documenti fra più PC e sistemi operativi sfruttando una qualsiasi connessione ad Internet. Costo del servizio? 0,00 centesimi di nulla!

Scopri di più

Come sopravvivere allo stress delle vacanze in famiglia

Le vacanze mettono alla prova la nostra pazienza in molti modi, primo fra tutti l’incontro con tutti quei parenti che non vedi per tutto l’anno, ma con cui per una settimana sei a stretto contatto. Molto spesso questi incontri comportano dello stress che può rovinare le vacanze natalizie. Vediamo dunque come sopravvivere a questa “prova”.

Fase 1: Imposta dei limiti alle attività. Se non ce la fai a fare tutto (andare a trovare la vecchia zia, fare attività fisica, partecipare a tutti i cenoni, ecc.), comincia a tagliare le cose di cui si può fare a meno e magari rimandarle a quando sarai più libero.

Scopri di più

Come fare il pandoro

Panettone e pandoro sono i dolci tipici del Natale, e sono disponibili nei supermercati in tutte le forme e varianti possibili; è vero che per chi ha poco tempo da dedicare alla cucina, i pandori confezionati sono molto pratici e permettono di avere immediatamente a disposizione il dessert di Natale, ma se avete la possibilità di armeggiare tra i fornelli e volete stupire i vostri ospiti, provate a preparare il pandoro in casa.

A differenza di quello che si potrebbe pensare, preparare il pandoro a casa non è difficile, semmai è un’operazione un po’ lunga e laboriosa: per la preparazione servono circa due più otto di lievitazione, quindi è meglio preparare il pandoro in anticipo rispetto al giorno in cui intendete servirlo.

La ricetta del pandoro

Ingredienti per un pandoro medio

610 g. di farina bianca di tipo 00, 250 g. di burro, 180 g. di zucchero semolato, 8 uova, un decilitro di panna fresca, 30 g. di lievito di birra, un limone, un cucchiaino di vanillina, 50 g. di zucchero.

Scopri di più

Come scegliere un integratore alimentare

Gli integratori oggi agiscono su più fronti ma, fondamentalmente, possono essere scelti per combattere i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento. Per questo motivo, sempre più persone preferiscono associarli ad alimenti che contengono sostanze antiossidanti. Ovviamente, prima di acquistare prodotti senza conoscerne gli effettivi benefici, meglio rivolgersi ad un dietista o ad un terapista alimentare, che vi farà effettuare tutti i controlli del caso e vi indicherà quelli più adatti a voi. Ancora di più se vi trovate in stato di gravidanza o state seguendo un particolare regime farmacologico.

Scopri di più

+ Leggi tutto