Come combattere i pensieri intrusivi? Parliamo di un problema psicologico che può rivelarsi debilitante per la persona. Caratterizzato da pensieri disturbanti e ripetitivi che possono …
Come evitare il burnout? Questa è la domanda che ogni persona sottoposta a un forte periodo di stress e stanchezza lavorativa e non solo si …
Come reagire al risultato delle elezioni americane 2024? Si tratta di una domanda alla quale è importante dare risposta, sebbene da alcuni venga percepito come …
Come uscire dalla depressione? Sebbene sia necessario prima di tutto affidarsi a esperti che ci possano seguire lungo questo percorso, possiamo aiutarci applicando alcuni comportamenti. …
Come fare detox dopo Pasqua? Dopo gli stravizi delle feste è sempre bene fare maggiore attenzione a ciò che mangiamo e beviamo. Soprattutto per depurare …
Come curare il mal d’orecchio? Ogni tanto il freddo o le infezioni mettono a dura prova questa parte del nostro corpo. Dando vita a un …
Come affrontare la balbuzie? Questo disturbo può rivelarsi è invalidante per la persona, spesso e volentieri molto di più a livello psicologico. Come regolarsi in …
Come combattere il mal di testa da PC? Scopriamo insieme le cause e quali sono i rimedi più semplici da applicare per evitare questo disturbo …
Come abbassare il colesterolo con lo sport? Fare attività fisica può aiutarci a stare bene e a tenere a bada alcuni valori che potrebbero sul lungo periodo metterci in difficoltà.
Come combattere il mal di collo? Questo dolore, o cervicale che dir si voglia, è uno dei problemi di salute più comuni che affliggono le persone di ogni età. Scopriamo insieme come regolarci in tal senso.
Come combattere la stitichezza? Si tratta di un problema molto diffuso, spesso legato a nostri comportamenti errati. Vediamo insieme come affrontare questo disturbo.
Come bere più acqua con il metodo giapponese? Per alcuni di noi rimanere idratati rappresenta talvolta una vera e propria sfida contro noi stessi. Scopriamo insieme se questo approccio può aiutarci in qualche modo.
Come evitare di infettarsi con il coronavirus con un positivo in casa? Purtroppo questa occorrenza, con il susseguirsi di varianti contagiose si è fatta più comune. Vediamo insieme cosa poter fare per evitare il contagio.
Come far passare il mal di denti? Fermo restando che se il dolore dura più di una giornata è necessario prenotare una visita dal dentista, si può tentare di agire in modo fai da te nell’attesa, sperando che la sensazione spiacevole passi così come è venuta.