Come combattere la pelle secca

di Valentina Cervelli 0

Come combattere la pelle secca? Questo problema estetico colpisce un numero davvero importante di persone e purtroppo non tutte si rendono conto di poter eliminare questo disturbo seguendo alcuni semplici consigli.

Come combattere la pelle secca

Questa condizione cutanea porta alla desquamazione della pelle, irritando le zone colpite: nonostante possa colpire tutto il corpo di solito viene trattata solo quando ad essere il protagonista del problema è il viso. A livello medico la pelle è definibile secca quando sebo e acqua sono presenti nello strato superficiale in quantità minore rispetto a quella fisiologica “dovuta”: essa risulta quindi disidratata, di colore spento e ruvida al tatto, tesa e fragile. E si ha come la sensazione che “tiri”: se si arriva a questo punto è importante agire.

La prima cosa da fare per idratare la pelle secca è seguire una dieta equilibrata: questo significa mangiare frutta secca come noci e mandorle, pesce ed utilizzare olio di oliva a crudo per poter assumere grassi polinsaturi ed omega 3 ma allo stesso tempo bere molto. Prima di tutto acqua nelle quantità necessarie ad un corretto sostegno dell’organismo (circa 2 litri al giorno, N.d.R.) e se possibile, anche tisane e zuppe se non si riesce a bere acqua a sufficienza.

Anche le creme possono aiutare, soprattutto se naturali. Ecco quindi che sostanze come acqua, miele e yogurt devono essere considerati basilari ma anche creme idratanti acquistabili al supermercato e maschere sul viso rendono possibile raggiungere lo stesso risultato.  E nel caso questo non dovesse bastare, ci si può rivolgere a specialisti in grado di fornire soluzioni personalizzate.


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