Lifestyle / di - 9 Febbraio 2017 09:35
Per dimagrire non basta fare una dieta. Che sia drastica o meno, l’alimentazione è solo una parte di un salutare percorso di dimagrimento: il più importante è sicuramente quello legato…
Lifestyle / di - 27 Novembre 2015 10:30
La corsa non è uno sport come gli altri, perché prevede un contatto con l’ambiente che al chiuso di una palestra ovviamente non esiste. È quindi importante chiedersi: come vestirsi…
Tempo libero / di - 13 Giugno 2015 12:00
Per chi non vuole rinunciare a fare attività fisica, nonostante il caldo estivo, ecco alcuni consigli utili su come idratarsi durante la corsa: una buona idratazione è importante per sforzare…
Tempo libero / di - 28 Marzo 2015 12:00
Come iniziare a correre per rimettersi in forma in vista della stagione estiva? Facile con i nostri consigli, semplici e veloci: vedrete che in pochissimo tempo otterrete i risultati desiderati….
Tempo libero / di - 24 Agosto 2012 12:00
La corsa è uno sport alla portata di tutti: per praticarla non serve iscriversi in palestra, può essere eseguita all’aperto e in qualunque spazio e non è necessario un equipaggiamento…
Tempo libero / di - 10 Aprile 2012 11:00
Correre la maratona è un sogno per qualsiasi amante della corsa, ma ci vuole un duro allenamento. Non è facile, infatti, arrivare in fondo ai famosi 42,195 km. Ci sono…
Lifestyle / di - 19 Aprile 2011 15:00
Con le belle giornate alle porte un po’ a tutti viene la voglia di andare a fare una corsetta al parco. Una tantum è un conto, ma se si vuol…
