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LINK Come smettere di russare

Dormire accanto ad una persona che russa è davvero fastidioso, e non si tratta solo di una brutta abitudine o di una conseguenza del sonno profondo. Si tratta di un…

Lifestyle / di Mariposa -

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Avere sonno e non riuscire a dormire. È una vera tortura e purtroppo è un disturbo molto frequente. Come fare ad addormentarsi subito? Prima di tutto fate in modo di…

Lifestyle / di Daniela -

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Il caldo è l’afa estiva non disturbano solo durante il giorno ma anche di notte: ecco quindi che l’insonnia può farsi sentire con conseguenti danni sul nostro stile di vita:…

Lifestyle / di Francesca Spanò -

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La notte, mentre riposiamo, il nostro corpo nel frattempo non ferma le sue funzioni vitali ed, in questo modo le ossa, i tessuti e gran parte degli organi si riparano…

Lifestyle / di Marco -

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Tutte le persone hanno bisogno di dormire. Il sonno è un processo di riparazione che promuove il corretto funzionamento del corpo e può migliorare la qualità della nostra vita. Il…