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Come curare l’alitosi

L’alitosi è un problema molto comune e chi ne è affetto lo vive come un vero e proprio cruccio, tanto da evitare il contatto diretto con l’interlocutore o comunque tenendosi a distanza. Purtroppo non basta lavarsi regolarmente i denti per evitare di avere un alito pesante, ma esistono comunque degli accorgimenti che possono limitare o risolvere il problema in modo definitivo.

Come fare per combattere efficacemente l’alitosi? Di seguito vi proporremo tutta una serie di metodi assolutamente naturali per risolvere il problema. Scegliete quello che fa al caso vostro (o anche più di uno, perché no?) e vedrete che l’alitosi diventerà solo un ricordo.

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Come riciclare le saponette usate

Nonostante la larga diffusione nell’utilizzo del sapone liquido per mani, c’è ancora una vasta fetta di popolazione che preferisce la cara vecchia saponetta. Purtroppo però questa non può essere ricaricata come si fa con un diffusore e – una volta consumata – è destinata a finire nel secchio della spazzatura.

A meno che non la si voglia riutilizzare in un modo o nell’altro, evitando così di inquinare l’ambiente e creando delle simpatiche alternative di riciclaggio.

E allora andiamo a vedere qualche metodo efficace per riciclare le saponette usate, divertendoci con il fai da te e risparmiando denaro.

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Come fare un telescopio in casa

Il telescopio può essere un passatempo molto istruttivo non solo per i bambini, ma anche per i più grandi. Può servire per giocare ai pirati, per osservare le stelle, in una gita in barca o per altri usi dettati dalla vostra fantasia. I prezzi sul mercato sono dei più disparati, ma se siete amanti del fai da te potreste anche produrre un telescopio in casa. Ecco come fare.

Fase 1: Acquisto delle lenti. Il telescopio sarà costituito da tubi di cartone che non dovrebbero crearvi problemi. Il difficile riguarda le lenti. Tecnicamente, si possono trovare tutti i tipi di lenti nei negozi di ottica o per il bricolage, ma quelle che vi servono devono essere su misura, quindi potreste essere costretti ad ordinarle online. Basta chiedere informazioni al personale del negozio per evitare di perdere tempo nell’acquistare delle lenti che poi non vanno bene. Avrete bisogno di 2 lenti, una dovrebbe essere convessa e l’altra concava. La lente concava dovrebbe essere più piccola della lente convessa.

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Come eliminare i cattivi odori dalle mani

Ci sono odori che più di altri sono difficili da togliere dalle mani e ne sa qualcosa la donna di casa, alle prese spesso con ingredienti dall’odore fastidioso. Pensiamo ad esempio alle mani di una casalinga intenta a pelare cipolle, a sbucciare l’aglio o a pulire il pesce (in particolare le acciughe).

Tre azioni tra le più antipatiche da eseguire in cucina, proprio perché l’odore lasciato da tali ingredienti sulle mani resta a lungo ed è particolarmente fastidioso.

Come fare dunque per eliminare l’odore di aglio, cipolla e pesce dalle nostre mani? Come sempre ci tocca ricorrere ai metodi della nonna, gli unici in grado di risolvere il problema con metodi naturali e non dannosi per la nostra salute.

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Come accendere il fuoco

L’inverno si avvicina a grandi passi ed è ormai tempo di chiudersi in casa e lasciarsi scaldare dal tepore di un caminetto. Immagino che l’idea vi stuzzichi non poco, ma sapete come fare per accendere il fuoco o siete costretti ad aspettare che qualcuno provveda per voi?

Accendere il fuoco del caminetto rappresenta una vera e propria arte, ma non è detto che non la si possa apprendere in poche e semplici mosse.

E allora vediamo insieme come fare, in modo da poter poi godere del piacevole calduccio che ci accompagnerà di qui alla prossima primavera.

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Come realizzare la zucca di Halloween

Mancano poco più di quindici giorni ad Halloween e quindi questo è il momento giusto per iniziare a pensare alle decorazioni da realizzare per la festa più paurosa dell’anno. La tradizione vuole che, per la notte di Halloween, debbano essere realizzate le caratteristiche zucche; vediamo, quindi qual è il procedimento per realizzare una bella zucca per la festa di Halloween.

Innanzi tutto vediamo quali sono i materiali che occorrono per preparare la zucca: a parte una zucca ben rotonda, sono necessari un coltello da cucina, fogli, matite e pennarelli per disegnare l’espressione che dovrà assumere la vostra zucca.

Veniamo, ora, alle fasi della realizzazione. La prima cosa da fare è quella di disegnare su un foglio l’espressione che dovrà avere la zucca, in modo da poterlo seguire con facilità al momento di realizzare l’intaglio. Occupatevi poi della zucca; per prima cosa fate un grande buco nella parte superiore in modo da svuotarla della polpa e da poterla usare come accesso per far passare il lumino; durante questa operazione aiutatevi con un cucchiaio in modo da raccogliere facilmente tutti i semi.

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Come coltivare un orto

Se, a dispetto magari della vostra giovane età, coltivare un orto è sempre stato un grande desiderio, perchè non realizzarlo e cercare una casa che lo contenga e che vi permetta di dimenticare così ogni fonte di stress quotidiano? In più, cosa da non sottovalutare, vi consente di restare in forma e di bruciare tante calorie, allo stesso modo di una sessione in palestra, un’ora di ballo o una lezione di golf. Studi recenti, inoltre, hanno dimostrato che chi si dedica alla coltivazione delle piante, di solito, ha un atteggiamento più positivo nei confronti della vita. Ecco qualche consiglio per tenere in ordine il vostro piccolo campo:

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Come restare in forma, dedicandosi alle pulizie di casa

Mantenersi in linea svolgendo azioni utili alla famiglia, come la pulizia e la sistemazione di una casa, non entusiasmano di certo soprattutto le donne, che sono quelle che di solito si occupano di tali gravosi compiti, ma il trucco è quello di prenderli come l’ennesimo modo per fare attività fisica. In pratica, il movimento deve diventare qualcosa di automatico, non riservato ai pochi momenti dedicati alla palestra o alla corsa o alla danza, ad esempio. Uno studio olandese molto recente, tra l’altro, conferma che coloro che quotidianamente curano il fisico, tenderanno ad essere più attive a lungo termine. Per restare in forma, bisogna bruciare circa 400 calorie al giorno e se considerate che soltanto passare l’aspirapolvere per mezz’ora, ne fa perdere 105, fate un calcolo veloce.

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Come creare una piccola palestra in casa

Non tutte le persone si sentono adatte alle lunghe sessioni in palestra, la maggior parte dei giovani e dei più anziani si fanno prendere dalla pigrizia o non hanno voglia di pagare gli abbonamenti troppo spesso estremamente cari e si lasciano andare a livello fisico. A casa, però, anche se non tutti ci pensano, si possiedono comunque tutte le attrezzature necessarie per mantenersi in forma. Sollevamento pesi o potenziamento dei muscoli, ad esempio, si possono ottenere con oggetti improvvisati e, ancora, un giro sul tapis roulant, può essere sostituito con una corsa intorno all’isolato.

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Come fare ordine nella dispensa e resistere alle “tentazioni” in cucina

Forse non ci avete mai pensato, ma iniziare a ordinare seriamente la dispensa può costituire un primo passo per dimagrire. Si, perchè è in questo modo che si ritrova la forza e la motivazione, per dire di no alle “tentazioni” in cucina. Questa attività andrebbe programmata almeno ogni sei mesi e, nel frattempo, dovrebbe portare anche a eliminare ciò che può fare male al fisico e alla salute, per lasciare spazio a prodotti naturali e leggeri, magari aiutandosi con frutta e verdure colorate che mettono tanta allegria.

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Come leggere le analisi cliniche

Avete appena ritirato le analisi cliniche, aprite la busta e vi ritrovate di fronte ad un foglio pieno zeppo di sigle e termini incomprensibili. Come fare per capirci qualcosa, senza dover necessariamente consultare un’enciclopedia medica?

In queste poche righe vi daremo qualche indicazione utile per leggere da soli le analisi cliniche, fermo restando che è sempre meglio consultare il proprio medico di famiglia per sapere se i valori sono nella noma o meno.

Pronti? Prendete il foglio con il referto e preparatevi all’illuminazione, perché leggere le analisi cliniche non è poi così difficile come potrebbe sembrare.

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Come prendersi le giuste pause durante la giornata

Non sono pochi coloro che, nel corso della giornata soprattutto se al lavoro, non si concedono neppure una pausa. Si tratta, ovviamente, di una abitudine sbagliata che porta a lungo andare ad un aumento di peso e ad un peggioramento del proprio stato di salute. Del resto, le ricerche confermano che chiunque resti tutto il giorno incollato alla scrivania davanti al computer senza fermarsi, rischia di bloccare il rendimento e di ottenere anche dei risultati del tutto negativi.

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Come preparare in casa delle maschere per la pulizia del viso

Nonostante le vita frenetica di tutti i giorni difficilmente permetta ad una persona di prendersi grande cura del proprio corpo soprattutto a livello di pelle, gli accorgimenti per mantenerla sana e giovane più a lungo, dovrebbero essere continui e mirati. Non è necessario recarsi in continuazione all’interno di un centro benessere per farla apparire meno spenta e stanca, anche se chiaramente i consigli di esperti del settore sono indispensabili di tanto in tanto. In casa, comunque, una volta a settimana, bisognerebbe provare con un trattamento delicato di pulizia o con il vapore, anche per rimuovere le cellule morte e favorire il naturale processo di rigenerazione.

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Come lavare la propria chioma con uno shampoo biologico

Gli shampoo naturali fanno pochissima schiuma e, diciamoci la verità, a volte si ha l’impressione che non puliscano bene. Eppure l’errore sta proprio nel cercare un effetto che non è simbolo di pulizia, dato che in questo caso sono i tensioattivi delicati che, strofinando la cute, agiscono non irritando il cuoio capelluto e non inquinando l’ecosistema marino dato che non contengono alcun agente chimico. Meglio, quindi, non esagerare con il prodotto, ma seguire le dosi consigliate e sulla chioma si vedranno presto gli effetti positivi.

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