Vita di relazione, cura di se e molti altri aspetti fondamentali della nostra vita, interpretati con la chiave di lettura del far da se.
La Festa della mamma è l’occasione per passare una giornata in famiglia. Le previsioni per questo weekend tra l’altro sono belle quasi in tutta Italia e quindi ci sono tantissime cose divertenti che si possono fare. Ecco le nostre proposte per trascorrere un pomeriggio piacevole.
Ha inaugurato lo scorso fine settimana l’Expo 2015 di Milano e per i prossimi sei mesi la città è pronta ad accogliere moltissimi visitatori. Come si può visitare l’Expo? E’ molto semplice. Prima di tutto bisogna dotarsi di biglietti e per farlo conviene andare sul sito internet, registrarsi e scegliere la formula più adatta. Ecco poi alcune indicazioni pratiche:
Oltre alle gambe c’è di più, recitava una vecchia canzone. È vero. Se il vostro incubo è la cellulite, è perché non avere ancora indossato una canottiera. Le braccia sono flaccide, molli e simili a una tendina. Come fare? Ecco i nostri consigli per recuperare un po’ di massa muscolare in vista dell’estate.
Sono passati pochi giorni da quando la Camera ha approvato, con 317 sì e 182 no, il divorzio breve. È finalmente possibile, sempre che le parti siano d’accordo, divorziare senza mettere piede in tribunale e soprattutto senza attendere che siano trascorsi tre lunghi anni dalla separazione, ma soli 12 mesi (sei in caso di consensuale). Tra le novità, c’è anche quella che si potrà scrivere la parola fine semplicemente davanti al sindaco o dall’avvocato.
La dieta del limone è perfetta per chi ha bisogno di perdere chili in pochi giorni: questo regime alimentare lampo infatti dura una sola settimana e promette di perdere una taglia. Ma attenzione: si tratta di una dieta assolutamente ipocalorica che quindi non dovrà essere prolungata per molto tempo, nè dovrà essere seguita da chi soffre di determinate patologie. Parlatene prima con i vostro medico di fiducia.
Come perdere i chili accumulati dopo Pasqua? E’ una cosa sulla quale si interrogano moltissime donne, preoccupate soprattutto dall’imminente prova costume. Ecco che oggi vi vogliamo proporre alcuni suggerimenti utili proprio per restare in forma, perdendo qualche chiletto accumulato mangiando troppo cioccolato.
Combattere la fame è un bel problema, soprattutto quando si è a dieta. È molto importante cercare di incanalare l’appetito nel modo corretto, mangiando ai pasti, evitando di pasticciare, soprattutto la notte. È una questione di linea, ma soprattutto di salute. Ecco i nostri consigli.
Le intolleranze alimentari sono un disturbo di carattere metabolico molto diffuso che fortunatamente non coinvolge il sistema immunitario come le allergie. Alcuni cibi che ingeriamo possono creare un forte stress al nostro corpo, un vero e proprio squilibri causando fastidi intestinali come alterazione della flora batterica, infiammazione della mucosa, mal di testa, gonfiore, nausea e molto altro.
Il crossfit è una discplina sportiva che prevede un sistema di allenamento molto diversificato, che che si basa su tanti esercizi diversi tra loro ed eseguiti ad alta intensità. Oltre ad esercizi a corpo libero, con pesi o palle o corda, ci sono anche esercizi come lo squat, push press, snatch, bicicletta, corsa e tantissime altre combinazioni. Oggi vi proponiamo un programma di crossfit per sette giorni, con il quarto di riposo.
Restare single e felici non complicato, anche se spesso a farti ripensare allo status sono un po’ i condizionamenti sociali. Essere in coppia è più facile e in alcuni casi anche più economico. Come si fa quindi a non tradire la propria singletudine? Ecco le cose in cui devi credere.
Una buona maschera per il viso vuol dire regalare alla nostra pelle un momento di relax e di coccole. L’avocado è un frutto che si presta meravigliosamente, perché è molto facile da lavorare e ha delle proprietà antiossidanti eccellenti. Come si fa quindi una maschera per il viso all’avocado?
Volete provare a colorare i vostri capelli in maniera naturale con l’hennè? Ecco alcuni consigli utili per fare questa colorazione direttamente a casa vostra, in maniera semplice e soprattutto risparmiando costose sessioni di colorazione dal parrucchiere. Ovviamente si tratta di un colore rosso, che dovrò piacervi, ma se il vostro problema sono i capelli bianchi allora la scelta è quella giusta: la copertura data dall’hennè è superlativa.
Lo stress è un po’ il male delle nuove generazioni ed è nocivo proprio come una patologia, perché tende ad abbassare le difese immunitarie, debilità il corpo e favorisce la depressione. Come si può evitare? È molto più facile a dirsi che a farsi, perché prima di mettere in atto tutti i nostri consigli bisogna cambiare il proprio modo di vedere la vita. Bisogna essere convinti che deve essere ripensata al scaletta delle priorità.
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