
Lo confermano recenti studi, ma era chiaro comunque a tutti che i ritmi di sonno e veglia di un bambino, riescono ad influire pesantemente sui livelli di stress e di salute della madre. Di conseguenza, se la seconda non è perfettamente in forma, coinvolgerà suo malgrado pure il piccolo in una catena che tenderà a peggiorare. In questo modo, con la crescita, rischierà di sviluppare dei sintomi che non sono molto differenti da quelli della Sindrome de deficit di attenzione e iperattività. Insegnare ai propri figli ad addormentarsi e a trovare nel sonno relax e pace non è semplice e immediato, ma permette a tutti di sentirsi meglio. Ecco qualche consiglio: