Uno degli inconvenienti dell’estate, oltre al caldo afoso, è l’arrivo delle zanzare che, per alcune persone sono il principale incubo estivo. Le punture delle zanzare non sono dolorose ma di sicuro sono molto fastidiose e disturbano le nostre giornate ma, soprattutto, le nostre serate e nottate. In commercio esistono diversi prodotti antizanzare, ma se preferire ricorrere ai metodi naturali, ecco una ricetta per un efficace spray antizanzare.
La calendula è una pianta dalle importanti proprietà fitoterapiche, perché contiene flavonoidi, polisaccaridi, caroteni, fitosteroli, olio essenziale ma anche acido salicilico. Che cosa si cura? Sono tanti i disturbi che possono essere calmati con questa sostanza, come i dolori mestruali, le infiammazioni, dalla colite alla gastrite, e se impiegata come base per la realizzazione di una crema si trasforma in un rimedio per scottature, ferite, arrossamenti e irritazioni della pelle e della bocca.
Il sapone fatto in casa è un prodotto eccellente per prendersi cura della pelle, idratarla e nutrirla con attenzione. Potrebbe diventare ancora più pregiato, utilizzando un altro prodotto tipico delle cucine italiane: l’olio extravergine d’oliva.
Qualunque tipo di crema o trattamento, ha un effetto maggiore dopo il bagno o la doccia, perchè in quel caso il corpo diventa più ricettivo ad assorbirne le sostanze nutritive e a mostrarsi più bella e tonica. Allo stesso modo, un massaggio in tali momenti della giornata permette ad oli vegetali o della frutta ricchi di vitamine di penetrare più a fondo e lo stesso vale per minerali e antiossidanti. La medicina ayurvedica, poi, conferma che l’olio è in grado di far riaffiorare le tossine in superficie favorendo pure la tranquillità dell’individuo e un suo stato di salute maggiore e più a lungo.
L’ansia del lavoro capita a tutti prima o poi. Cercate di non preoccuparvi troppo. Purtroppo non è sempre facile, e non sempre si riesce ad avere un po’ di relax. Lo stress può creare molti problemi fisici e psicologici, e ci sono una gran quantità di metodi per combatterlo. Uno di questi è l’aromaterapia. Questo metodo riesce a calmare i nervi con l’uso di rimedi naturali. Ma come fare? Ecco come praticare l’aromaterapia:
Fase 1: Oli essenziali. Oli di diverse piante o fiori sono estratti tramite distillazione. I nomi di questi oli di solito provengono dalla pianta da cui vengono estratti. Ad esempio, l’olio di lavanda deriva dal fiore di lavanda, e così via. Per scoprire come scegliere l’olio più adatto a voi leggete questo approfondimento.
Sono fastiose scaglie bianche che, dalla testa, ricadono sulle spalle e creano anche qualche imbarazzo, soprattutto se si indossano abiti scuri. Tale disagio pende il nome di forfora, anche se in quantità limitata è anche normale, visto che tutti, ogni giorno, tendiamo a perdere milioni di cellule di cuoio capelluto. A volte, potrebbe trattarsi di un fungo microscopico, presente tra i capelli e, in queste caso, qualche shampoo alle erbe, può aiutare a tenere la situazione sotto controllo. In casa, con oli essenziali e rimedi “della nonna”, si possono preparare dei prodotti che combattono questo fenomeno.
Un massaggio è un vero toccasana per corpo e mente: i suoi benefici sono comprovati da tempo e sono sempre di più le persone che prestano attenzione al proprio benessere, anche per sciogliere le tensioni accumulate durante la settimana lavorativa. A livello fisico, in particolare, rilassa i muscoli rigidi, stimola la circolazione linfatica e sanguigna e favorisce l’eliminazione delle tossine dai tessuti, oltre che calmare il sistema nervoso. Una volta al mese, bisognerebbe concedersi questo piccolo regalo e lasciarsi coccolare da mani esperte. In alternativa, degli oli essenziali adatti allo scopo, si possono ottenere anche in casa, con fragranze di vario genere, ma attenzione a non usare nulla di tutto questo in gravidanza, se non dopo aver consultato un professionista del settore.
Volete profumare la vostra casa e allo stesso tempo creare un oggetto originale per decorare l’ambiente? E allora potreste provare a creare un fantastico pot pourri, servendovi di ingredienti assolutamente naturali e seguendo pochi e semplici passi.
Se è vero infatti che i pot pourri si trovano a buon prezzo sulle bancarelle o nei negozi di profumi, è vero anche che la soddisfazione di creare un miscuglio originale è assolutamente impagabile.
E allora seguiteci nella descrizione dei passaggi da effettuare e cominciate a preparare l’olfatto al nuovo aroma che renderà profumata la vostra casa.
Gli oli essenziali hanno moltissime funzioni, ma senz’altro una delle più interessanti è quella di profumare l’ambiente e, per questo motivo, parecchi prodotti acquistabili nei supermercati sono preparati a base di tali composti. Piuttosto che inserirne delle gocce nei brucia odori, può essere divertente realizzare direttamente delle candele che li contengano all’interno, in modo da unire l’utile al dilettevole. Ancora meglio, ci si può sbizzarrire con la fantasia e mettervi addirittura dei prodotti commestibili o che rilasciano degli odori intensi ma non fastidiosi. La difficoltà di tale tipo di progetto è veramente bassa e richiede non più di un’ora di lavorazione. Oggi, ad esempio, ne creeremo una utilizzando dei chicchi di caffè.
Il Cipresso è una pianta tipica dei Paesi mediterranei e le sue proprietà curative sono conosciute sin dalla notte dei tempi. Ne esistono almeno venti specie diverse, ma la varietà che di solito si utilizza per estrarre l’olio essenziale è quella italiana che, a dispetto del nome, si trova soprattutto in Spagna, in Francia e in Marocco. Già gli antichi Egizi ne bruciavano il legno, ritenendo che avesse proprietà sacre e, inoltre, a causa della sua grande resistenza, con il cipresso costruivano i sarcofagi. E’ ottimo anche nella cura dei capelli, essendo in grado di conferire lucentezza e, per questo motivo, se ne possono ricavare due impacchi, uno per capelli secchi e uno per capelli grassi, in grado di donare nuova salute anche alla cute.