Gianni Puglisi - Pagina 196 di 244

Come creare una piccola palestra in casa

Non tutte le persone si sentono adatte alle lunghe sessioni in palestra, la maggior parte dei giovani e dei più anziani si fanno prendere dalla pigrizia o non hanno voglia di pagare gli abbonamenti troppo spesso estremamente cari e si lasciano andare a livello fisico. A casa, però, anche se non tutti ci pensano, si possiedono comunque tutte le attrezzature necessarie per mantenersi in forma. Sollevamento pesi o potenziamento dei muscoli, ad esempio, si possono ottenere con oggetti improvvisati e, ancora, un giro sul tapis roulant, può essere sostituito con una corsa intorno all’isolato.

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Come pulire i funghi porcini

L’autunno è la stagione ideale per la raccolta dei funghi, pioggia e sole permettendo, naturalmente, visto che questi due elementi sono fondamentali per la caduta della muffa e la successiva nascita del fungo stesso. Ed ecco allora i boschi del Belpaese popolarsi di appassionati di micologia, alla ricerca delle specie più pregiate, prima fra tutte il porcino.

Per dovere di cronaca, ricordiamo che ogni regione ha le proprie norme in materia di raccolta dei funghi ed è bene informarsi in proposito, prima di avventurarsi in un bosco. E’ bene avvertire anche sulla pericolosità di alcune specie di funghi (alcuni addirittura mortali), e dissuadere dunque quanti vogliano mettersi alla ricerca senza avere le giuste nozioni in materia.

Detto questo, torniamo ai nostri cari porcini, mostrati come un trofeo da ogni appassionato che si rispetti. Li avete trovati, li avete raccolti, magari li avete anche fotografati, ma sapete come pulirli?

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Come scegliere lo scooter

Gli scooter hanno guadagnato molta popolarità negli ultimi anni. Si tratta infatti di mezzi di trasporto facili da guidare, poco costosi e perfetti per il traffico cittadino. Ma non tutti sono esperti di moto e, una volta che si è deciso di acquistarne una, non si sa quale scegliere tra le centinaia a disposizione. Qui di seguito troverete dei consigli su come orientare la vostra scelta.

Fase 1: Decidere il budget. Prima di acquistare qualsiasi mezzo, bisogna prima di tutto stabilire il prezzo che siete disposti a spendere. Il range di prezzo è molto ampio e così si può andare da poche centinaia di euro per una moto usata ai mille di un modello di qualche anno fa, 2-3 mila dell’ultimo modello, fino anche agli ottomila quando si tratta di pezzi molto potenti ed eleganti.

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Come avvicinare al cibo, un bambino che non mangia nulla

Non sono rari i bambini che a tavola fanno i capricci, non vogliono mangiare nulla e, anzi, in un periodo così importante per la loro crescita, continuano a rifiutare il cibo. Chi nota la situazione dall’esterno, pensa immediatamente che sia colpa dei genitori intenti a viziarli, ma non è sempre così e, in ogni caso, bisogna fare in modo che le cose cambino il prima possibile. E’ anche frustrante per la madre, investire amore ed energia per preparare dei pasti freschi e naturali e vedere la propria creatura che brontola; ma evitare inutili stress emotivi in tale momento della giornata è possibile. Ecco cosa fare:

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Come scegliere il dentista

Sarà capitato a tutti prima o poi di dover ricorrere alle cure di un dentista per una carie piuttosto che per una pulizia dentale approfondita. Ma siamo davvero sicuri di aver scelto il dentista giusto?

Nella scelta del dentista, infatti, il più delle volte ci si lascia guidare dai consigli di amici e parenti, che magari sono usciti soddisfatti dallo studio sia dal punto di vista economico che da quello del risultato. Purtroppo, però, non sempre l’esperienza altrui è valida e spesso ci si ritrova a dover rimpiangere i soldi spesi, con la convinzione di aver scelto il medico sbagliato.

Come fare dunque a scegliere autonomamente un buon dentista? Di seguito trovate i criteri di scelta o quantomeno le caratteristiche da controllare personalmente per rendervi conto se un dentista è valido o meno.

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Come iscriversi a Twitter

Che il social network più famoso e diffuso in Italia sia Facebook è cosa nota, ma piano piano si sta facendo strada anche un altro social che può vantare tra i suoi iscritti i più famosi vip d’Oltreoceano, ovvero Twitter. Nonostante l’egemonia indiscussa di Facebook, anche in Italia Twitter sta prendendo sempre più piedi, e quindi, anche voi, se non altro per curiosità, potreste decidere di iscrivervi a Twitter: vediamo come fare.

Il termine “twitter” è il corrispondente sonoro della parola “tweeter”, che viene dal verbo inglese verbo inglese “to tweet” che significa “cinguettare”; come social network, Twitter è un servizio di micro-blog sociale che consente di pubblicare aggiornamenti, in pratica di scrivere quello che si sta facendo, e di condividerli con i propri contatti, cioè gli utenti che hanno deciso di seguirci, ovvero i followers; al contrario, gli utenti che seguiamo noi si chiamano following.

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Come pulire il cruscotto dell’auto

Di solito si passa più tempo a pulire l’esterno della vettura piuttosto che l’interno. Questo avviene perché è possibile che gli altri vedano solo l’esterno dell’auto, ma non si tiene conto che alla fine voi siete a diretto contatto con l’interno e non con la carrozzeria esterna.

Gli interni dell’automobile sono uno dei posti più sporchi in assoluto, hanno più germi e batteri di una tavoletta del water, e questi aumentano all’aumentare del numero di persone che ci entrano e dal tempo e dalle attività che si svolgono nella macchina. Per questo è importante pulire bene e regolarmente gli interni, ed in particolare il cruscotto, il posto più sporco di tutti.

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Come fare ordine nella dispensa e resistere alle “tentazioni” in cucina

Forse non ci avete mai pensato, ma iniziare a ordinare seriamente la dispensa può costituire un primo passo per dimagrire. Si, perchè è in questo modo che si ritrova la forza e la motivazione, per dire di no alle “tentazioni” in cucina. Questa attività andrebbe programmata almeno ogni sei mesi e, nel frattempo, dovrebbe portare anche a eliminare ciò che può fare male al fisico e alla salute, per lasciare spazio a prodotti naturali e leggeri, magari aiutandosi con frutta e verdure colorate che mettono tanta allegria.

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Come leggere le analisi cliniche

Avete appena ritirato le analisi cliniche, aprite la busta e vi ritrovate di fronte ad un foglio pieno zeppo di sigle e termini incomprensibili. Come fare per capirci qualcosa, senza dover necessariamente consultare un’enciclopedia medica?

In queste poche righe vi daremo qualche indicazione utile per leggere da soli le analisi cliniche, fermo restando che è sempre meglio consultare il proprio medico di famiglia per sapere se i valori sono nella noma o meno.

Pronti? Prendete il foglio con il referto e preparatevi all’illuminazione, perché leggere le analisi cliniche non è poi così difficile come potrebbe sembrare.

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Come aprire un barattolo di vetro

Se a prima vista chiedersi come aprire un barattolo di vetro può sembrare una domanda inutile, pensate a quante volte, in cucina, al momento di aprire il barattolo del sugo, della marmellata o dei sottaceti, vi siete trovati in difficoltà, e pur con tutti gli sforzi possibili, non siete riusciti ad aprirlo.

Molto spesso, infatti, le chiusure dei barattoli sono molto più che ermetiche e, a volte, neanche la forza maschile di mariti e fidanzati, può esserci d’aiuto. Per fortuna, quello che non si può ottenere con la forza, si può raggiungere con il cervello, o per lo meno attuando dei piccoli stratagemmi.

Se non siete riusciti ad aprire il barattolo a mani nude, la prima soluzione da mettere in atto è quella di passare il bordo del coperchio sotto al getto di acqua calda; se la chiusura non è proprio forte, già con questo metodo potreste ottenere il risultato voluto e aprire il barattolo. Se così non fosse, provate ad indossare i guanti di gomma, quelli che si usano per lavare i piatti e fare le pulizie, e ad aprire il barattolo: la gomma dei guanti, facendo attrito sul coperchio, potrebbe aiutarvi nell’impresa.

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Come visitare Roma in un giorno

Quando siete a Roma, fate come i romani. L’unico problema è che potreste non avere il tempo di fare tutte le attività che avete programmato e vedere tutte le bellezze della Città Eterna. Quindi bisogna essere selettivi e pianificare un itinerario che permette di visitare Roma, anche in un solo giorno. Anche se può sembrare un’impresa, è possibile.

Fase 1: Prendere l’autobus. Congliati gli autobus per turisti a due piani che fanno il giro della città. Questo vi darà la possibilità di dare uno sguardo casuale alla vita della città romana e ai suoi attraenti angoli storici. Inoltre, si può facilmente salire e scendere ovunque vogliate vedere di più. E’ comodo e conveniente per il bilancio del viaggiatore.

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Come preparare il cestino del pranzo

Qual è il modo migliore per tenere sotto controllo la propria linea e, magari, scegliere dei cibi sani e di provenienza certificata? Di sicuro, l’unico consiglio giusto è quello di preparare in casa la propria “merenda” e portare al lavoro con sè, il cosiddetto “cestino del pranzo”. I piatti che si ordinano al bar o ristorante, molto spesso, presentano un alto contenuto di sale, zucchero e grassi e, poi, è più semplice variare non costringendosi a mordere soltanto un noioso panino. In ogni caso, quando si opta per una soluzione del genere, mai dimenticare la verdura e la frutta, i cereali integrali e una fonte di latticinni. Ancora, va benissimo il pesce e il pollame e, in questo modo, sicuramente il corpo avrà ricevuto il giusto apporto calorico. Con le piadine o le tortillas, poi, ci si può scatenare con la fantasia. Se, ad esempio, si scelgono le sardine con peperoni, cipolle e prezzemolo oppure la classica mozzarella con pomodoro, avocado e basilico, si combatte anche l’osteoporosi.

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Come organizzare una caccia al tesoro

Volete rendere divertente ed interessante il compleanno dei vostri bambini? Non siete genitori ma volete divertirvi con gli amici, rendendo indimenticabile un freddo pomeriggio autunnale? E allora non vi resta che organizzare una bella caccia al tesoro, un gioco che invita ad aguzzare l’ingegno per raggiungere prima degli altri l’obiettivo finale.

Lo scopo del gioco è quello di arrivare al tesoro (che può essere rappresentato da qualunque oggetto) attraverso una serie di indizi, quali indovinelli, quiz, prove da superare, che portino alla fine al raggiungimento dell’impresa.

Ma come fare per organizzare al meglio una caccia al tesoro? E’ chiaro che il livello di difficoltà sarà diverso a seconda dell’età dei partecipanti, ma il concetto di base, così come le regole, resta lo stesso. E allora vediamo passo passo come fare per organizzare una stimolante caccia al tesoro per grandi o piccini.

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Come scegliere tra un computer fisso ed un portatile

Utilizzare un computer oggi è essenziale nella vita quotidiana, sia casa che a scuola o al lavoro. E’ diventato uno strumento molto importante per facilitare l’apprendimento e aumentare la produttività. Il computer è ora più veloce che mai e in grado di elaborare i dati in pochi secondi grazie ad internet. Detto questo, è importante fare la scelta giusta quando se ne acquista uno.

Ma se non avete un’idea ben precisa su quale computer acquistare, il primo bivio di fronte al quale vi trovate è: è meglio un computer fisso o un portatile? Dopo il salto vediamo di capire come districarsi in questo dilemma.

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