Gianni Puglisi 
Come perdere i chili accumulati dopo Pasqua? E’ una cosa sulla quale si interrogano moltissime donne, preoccupate soprattutto dall’imminente prova costume. Ecco che oggi vi vogliamo proporre alcuni suggerimenti utili proprio per restare in forma, perdendo qualche chiletto accumulato mangiando troppo cioccolato.
Combattere la fame è un bel problema, soprattutto quando si è a dieta. È molto importante cercare di incanalare l’appetito nel modo corretto, mangiando ai pasti, evitando di pasticciare, soprattutto la notte. È una questione di linea, ma soprattutto di salute. Ecco i nostri consigli.
Le intolleranze alimentari sono un disturbo di carattere metabolico molto diffuso che fortunatamente non coinvolge il sistema immunitario come le allergie. Alcuni cibi che ingeriamo possono creare un forte stress al nostro corpo, un vero e proprio squilibri causando fastidi intestinali come alterazione della flora batterica, infiammazione della mucosa, mal di testa, gonfiore, nausea e molto altro.
Il crossfit è una discplina sportiva che prevede un sistema di allenamento molto diversificato, che che si basa su tanti esercizi diversi tra loro ed eseguiti ad alta intensità. Oltre ad esercizi a corpo libero, con pesi o palle o corda, ci sono anche esercizi come lo squat, push press, snatch, bicicletta, corsa e tantissime altre combinazioni. Oggi vi proponiamo un programma di crossfit per sette giorni, con il quarto di riposo.
Debutta il primo maggio la Naspi (nuova assicurazione sociale per l’impiego), il sussidio alla disoccupazione istituito con il Jobs Act, la riforma del welfare del governo Renzi. E ovviamente c’è molto interesse. I lavoratori, che in questo momento sono rimasti senza impiego, sono interessati non solo a richiederla ma anche a capire come si calcola l’indennità.
Scegliere il bouquet da sposa è un passo importante per le future sposine, che avranno a disposizione una grandissima varietà di stili, modelli e fiori da combinare tra di loro. Oggi vi vogliamo dare alcuni consigli utili per non sbagliare, anche se ovviamente l’ingrediente principale per la scelta del vostro bouquet sarà rappresentato dal gusto personale.
Restare single e felici non complicato, anche se spesso a farti ripensare allo status sono un po’ i condizionamenti sociali. Essere in coppia è più facile e in alcuni casi anche più economico. Come si fa quindi a non tradire la propria singletudine? Ecco le cose in cui devi credere.
Una buona maschera per il viso vuol dire regalare alla nostra pelle un momento di relax e di coccole. L’avocado è un frutto che si presta meravigliosamente, perché è molto facile da lavorare e ha delle proprietà antiossidanti eccellenti. Come si fa quindi una maschera per il viso all’avocado?
Volete provare a colorare i vostri capelli in maniera naturale con l’hennè? Ecco alcuni consigli utili per fare questa colorazione direttamente a casa vostra, in maniera semplice e soprattutto risparmiando costose sessioni di colorazione dal parrucchiere. Ovviamente si tratta di un colore rosso, che dovrò piacervi, ma se il vostro problema sono i capelli bianchi allora la scelta è quella giusta: la copertura data dall’hennè è superlativa.
Lo stress è un po’ il male delle nuove generazioni ed è nocivo proprio come una patologia, perché tende ad abbassare le difese immunitarie, debilità il corpo e favorisce la depressione. Come si può evitare? È molto più facile a dirsi che a farsi, perché prima di mettere in atto tutti i nostri consigli bisogna cambiare il proprio modo di vedere la vita. Bisogna essere convinti che deve essere ripensata al scaletta delle priorità.
Una buona notizia per tutti coloro che hanno frequentato e concluso l’Università, è data dalla possibilità di riscattare la laurea ottenuta a fini contributivi. Ovviamente vi sono alcune condizioni da rispettare ed alcune regole da rispettare. Vediamo insieme quali sono.
Si desidera solo riposare, si è stranamente irritabili e l’unico desiderio è quello di chiudersi nell’armadio insieme al cambio di stagione. Si chiama stanchezza primaverile e colpisce davvero tutto, chi più e chi meno. Come si può combattere questo piccolo disturbo e cercare di riacquistare l’energia.
La stagione delle arance sta giungendo al termine, e se ne avete accumulato tante e non sapete come consumarle, ecco una soluzione che fa al caso vostro! Una buonissima marmellata di arance fatta in casa, da gustare la mattina o a metà pomeriggio come merenda nutriente e gustosa. Oggi vi proponiamo tre diverse ricette a confronto.
Il cambio dell’armadio arriva inesorabile dopo Pasqua. Forse le temperature non sono ancora caldissime, ma sicuramente la maggior parte dei maglioni pensati non dovremmo più indossarli. Qual è il segreto di un cambio rapido e indolore? Non esiste un unico modo di procedere, ciò che conta è avere un ordine mentale facilmente applicabile.