Anche se il suo corpo potrebbe essere troppo eccitato perché stai per esibirti sulla pista da ballo, non devi cedere alla tentazione. Sii abbastanza gentile con lui e preparati con un po’ di riscaldamento con degli esercizi. Questo non solo ti fornisce buon ritmo e resistenza, ma preparare anche l’organismo ad affrontare le sfide che potrebbero incontrare nell’attività più impegnativa. Se non si esegue un riscaldamento corretto, è probabile che il vostro corpo vi possa “tradire” proprio nel bel mezzo della vostra esibizione.
E’ veramente importante fare alcuni esercizi di riscaldamento prima di ogni lezione, gara o esibizione di ballo. Tuttavia, tieni presente che questo tipo di preparazione deve essere fatta correttamente. In caso contrario, il vostro tempo e la fatica saranno sprecati. Per questo consulta questi suggerimenti su come è possibile riscaldarti adeguatamente.