Come difendersi dal freddo con l'alimentazione

Come difendersi dal freddo con l’alimentazione

Come difendersi dal freddo con l'alimentazione

Le temperature polari imperversano su tutta l’Italia, tanto da indurci a restarcene chiusi in casa, magari al calduccio del caminetto acceso. Ma è ovvio che prima o poi bisogna uscire dal guscio ed affrontare il freddo, a meno che non si voglia andare in letargo come taluni animali. Coprirsi il più possibile è d’obbligo, ma ci sono anche altri modi per difendersi dal freddo, consumando ad esempio determinati alimenti che possono aiutarci in questa difficile battaglia.

E allora andiamo a vedere come ci si può difendere dalle basse temperature, partendo proprio dalla tavola e facendo una scorta di vitamine e sostanze antiossidanti utili a renderci la vita meno dura.

Come guardare gratis la tv via cavo

Come guardare gratis la tv via cavo

Come guardare gratis la tv via cavo

La tv è diventata la migliore amica di molte persone, ma purtroppo, specialmente quella pubblica, a volte è noiosa o non adatta alle proprie esigenze. Per questo è nata la tv via cavo, di qualità più alta, ma a pagamento. Almeno lo è stata fino all’era di internet, quando le nuove tecnologie ci permettono di vederla senza sborsare un euro. Vediamo come.

Per usufruire gratuitamente della TV via cavo, avrete bisogno di un paio di cose. Prima di tutto, è necessario disporre di un computer, fisso o portatile non fa differenza. Questo deve avere anche la protezione da virus e dalle altre minacce della rete perché è facile cadere nelle trappole. Inoltre avrete anche bisogno di un servizio internet a banda larga – ADSL o altri tipi di internet veloce. Se la connessione non è veloce o stabile, c’è il rischio di non poter vedere bene la tv, o vederla a scatti.

Come creare cartoline animate divertenti per Natale

Come creare cartoline animate divertenti per Natale

Come creare cartoline animate divertenti per Natale

Impossibile, mancano pochissimi giorni al Natale e voi non avete ancora provveduto a inviare le vostre cartoline di auguri ad amici e parenti. Certo, tra alberi di Natale da addobbare, regali da acquistare e dolci da preparare, di tempo ne avete avuto ben poco, ma non potete assolutamente tirarvi indietro!

Se volete un consiglio, rimediate alla dimenticanza e fatevi perdonare il ritardo inviando a tutti i vostri cari delle cartoline animate divertenti per Natale con le vostre facce. Come si creano? Basta andare sul sito “JibJab” e seguire una semplicissima procedura guidata. Se non ci credete, seguite le nostre istruzioni e provateci in prima persona!

Come preparare la ciambella di Natale

Come preparare la ciambella di Natale

Come preparare la ciambella di Natale

Una tradizione culinaria che arriva dalla Spagna, quella del Roscón de Reyes, meglio conosciuta in Italia come la  Ciambella dei Re Magi. Si porta in tavola, quasi sempre, non appena arriva il nuovo anno e cioè il primo di gennaio, ma ormai è uso comune prepararla pure per la notte della Vigilia o, addirittura, il 25 dicembre. Secondo le origini del piatto classico, del resto, il giorno esatto in cui i commensali dovrebbero assaggiarne una fetta, dovrebbe essere proprio il sei gennaio quando i mitici personaggi del presepe che recano oro, incenso e mirra, arrivano nella grotta di Betlemme. La forma è quella classica del ciambellone ed è attesa soprattutto dai bambini dei cugini ispanici, perchè proprio nel giorno della Befana, ricevono ancora più doni del Natale. Ecco come si prepara tale dolce:

Come allargare le scarpe strette

Come allargare le scarpe strette

Come allargare le scarpe strette

Alzi la mano chi non ha mai avuto la sfortuna di comperare un paio di scarpe strette. Le abbiamo viste in negozio, ce ne siamo innamorati, le abbiamo provate e magari ci siamo illusi che quel leggero fastidio sulla punta o sul tallone fosse dovuto ad un gonfiore provvisorio del piede. Una volta indossate nella comodità della nostra casa, però, ecco l’amara sorpresa: le scarpe sono davvero strette e sappiamo come fare per indossarle senza imprecare contro la nostra superficialità nella scelta.

Ebbene, è inutile imprecare quando ci sono diversi metodi per mettere riparo all’incauta scelta. Come? Continuate a leggere e scoprirete come allargare le scarpe strette, in modo che possano essere indossate senza dover sopportare le pene dell’inferno.

Come fare esercizi d'inverno

Come fare esercizi d’inverno

Come fare esercizi d'inverno

Siete amanti del fitness, ma siete preoccupati perché in queste fredde giornate invernali non potete uscire per la vostra corsetta quotidiana? Non vi preoccupate perché anche con il freddo è possibile mantenersi in forma. Se pensate che l’inizio della stagione fredda significa la fine dei vostri esercizi quotidiani, ripensateci. Con un po’ di creatività potete continuare ad allenarvi e divertirvi per arrivare pronti alla prova costume la prossima estate. Vediamo come.

Fase 1: Iniziare a camminare dentro casa. Se vi atterrisce così tanto quello zero sul termometro da non poter uscire a fare una passeggiata, potete provare a farla almeno in salotto. Anche per gli esercizi vale lo stesso, bastano i video dei personal trainer o qualche esercizio che avete imparato in palestra. L’alternativa può essere una passeggiata (più piacevole) in un centro commerciale, oppure un bel tapis roulant.

Come fare il Tronchetto di Natale

Come fare il Tronchetto di Natale

Come fare il Tronchetto di Natale

Insieme al panettone e al pandoro, uno dei dolci tipici del Natale è il tronchetto di Natale, un dolce della tradizione francese, che nella forma ricorda il ceppo di legno, uno dei simboli natalizi per eccellenza di molti Paesi del nord Europa. Secondo la leggenda, il ceppo di Natale aveva la funzione di riscaldare in modo simbolico, Gesù Bambino, e doveva ardere nel camino fino a Capodanno.

Proprio in virtù della leggenda, il ceppo di Natale è diventato un buonissimo dolce che allieta le tavole dei giorni di festa; vediamo, quindi, come fare il tronchetto di Natale.

Tronchetto di Natale

Ingredienti

Per l’impasto: 200 g. di farina, 200 g. di zucchero, 10 uova, una bustina di vanillina
Per il ripieno: 400 gr. di panna liquida, 500 g. di burro, 370 g. di zucchero a velo, 4 cucchiai di cacao amaro, 4 cucchiai di caffè forte, 4 cucchiai di rum, noci tritate

Come riciclare il collant smagliato

Come riciclare il collant smagliato

Come riciclare il collant smagliato

Un secondo prima di partecipare ad un evento importante, ad un appuntamento di lavoro, il giorno di Natale e, peggio, al primo incontro galante con lui: sembra che sia tutto perfetto ed, invece, ecco il collant che comincia a strapparsi inesorabilmente. Inutile ogni tentativo di distogliere l’attenzione, perchè su una calza smagliata andranno tutti gli occhi, ancora di più se la gonna era stata accorciata ad arte per enfatizzare l’effetto sexy. Nonostante l’ultima moda delle star, vedi Lady Gaga ed Amy Winehouse, cerchi di convincere che l’effetto trash ottenuto da una situazione del genere, possa essere sfruttato a proprio favore, proprio non è bello camminare con tacchi alti, vestitino e una sfilatura sulla gamba che continua ad aumentare, peggio ancora se si prova a farmarla con della colla, smalto per unghie trasparente o correttore universale. Se, comunque, il vostro collant ha deciso di rompersi all’ultimo minuto, evitate di buttarlo, tentate di salvare la situazione portandovi in borsa sempre un ricambio e pensate a come riciclarlo. Ecco qualche consiglio:

Come coprire i buchi nei muri

Come coprire i buchi nei muri

Come coprire i buchi nei muri

Anche il più piccolo foro nelle pareti non è molto bello da vedere. Anche se un foro può essere permanente, c’è un modo per nasconderlo alla vista. Coprire un piccolo foro può rendere la vostra casa più pulita e bella da vedere. Continua a leggere per scoprire la maniera più semplice per farlo.

Fase 1: Pulire la zona del muro dove sono i fori. E’ molto facile produrli, basta staccare dal muro viti, chiodi e ganci. Una volta individuati, pulire l’area del muro raschiando via la pittura con una spazzola metallica. Una volta fatto, lavare l’area del foro con sapone e un panno morbido in modo che tutta la sporcizia nel foro e nelle aree circostanti venga rimossa. Questo è necessario perché in seguito, è necessario verniciare per coprire i buchi, e la vernice non tiene molto bene in una superficie non pulita.

Come scoprire con quali programmi aprire i formati di file sconosciuti

Come scoprire con quali programmi aprire i formati di file sconosciuti

Come scoprire con quali programmi aprire i formati di file sconosciuti

Soprattutto quando si è alle prime armi con il mondo informatico (ma non solo, state tranquilli), non è raro ritrovarsi fra le mani dei file che il computer non riconosce e che quindi non si sa con quali programmi aprire. Quando il file sconosciuto proviene da un amico o un parente, si può fare affidamento a lui e risolvere facilmente la questione. Ma come fare quando gli “elementi misteriosi” provengono da siti Internet o fonti con cui non si ha un contatto diretto?

La risposta si chiama FILExt, un praticissimo servizio online gratuito che permette di scoprire con quali programmi aprire i formati di file sconosciuti in non più di due click. Grazie ad esso si possono scoprire le proprietà di tutti i formati di file e reperire gli indirizzi dei software necessari a leggerli.

Come fare una pigna dorata

Come fare una pigna dorata

Come fare una pigna dorata  Ormai l’albero di Natale dovrebbe essere pronto visto che mancano solo sei giorni a Natale, ma se siete stati troppo impegnati e non siete ancora riusciti ad addobbarlo o, semplicemente, non vi convincono le decorazioni che avete usato, ecco un’idea last minute: realizzare degli addobbi con le pigne dorate.

Conferire alle pigne un bel colore dorato è veramente molto semplice e veloce, e il risultato sarà di sicuro effetto. I materiali sono veramente minimi: bastano le pigne da colorare, una bomboletta spray color oro, magari con i brillantini in modo da rendere più luminosa la vostra decorazione, e qualche nastrino rosso per appenderla all’albero o alla composizione nella quale volete inserirla.

Come vincere l’insonnia

Come vincere l’insonnia

Come vincere l’insonnia

La notte, mentre riposiamo, il nostro corpo nel frattempo non ferma le sue funzioni vitali ed, in questo modo le ossa, i tessuti e gran parte degli organi si riparano mentre le emozioni e i ricordi vengono immagazzinati, dando vita in tal senso alla memoria a lungo termine. Non tutti, però, poggiando la testa sul cuscino riescono a chiudere gli occhi. L’insonnia colpisce in misura maggiore gli anziani, soprattutto le donne, ma ciò non vuol dire che non possa interessare persone di tutte le età e condizione sociale. Di solito, a tenere svegli sono preoccupazioni e problemi di salute, così come le vampate di calore.

Come riutilizzare i fondi di caffè

Come riutilizzare i fondi di caffè

Come riutilizzare i fondi di caffè

Cosa c’è di meglio che cominciare la giornata con un buon caffè? E allora ecco la nostra caffettiera, la tazzina, lo zucchero, l’aroma che riempie la cucina regalandoci il più dolce dei buongiorno… E poi? E poi arriva il momento di lavare la caffettiera e di gettare nella spazzatura i fondi del caffè.

Deve necessariamente andare in questo modo? No, perché i fondi del caffè possono essere riciclati, riutilizzati in altri settori, sebbene sembrino inutili per qualunque altro uso. Continuate a leggere e scoprirete come riutilizzare al meglio i fondi del caffè, sia nella pulizia che in giardino.