Come Fare Tutto | life hacking e fai da te di ogni genere

Come sentirsi sazi quando si è a dieta

Capita a tutti, prima o poi, di affrontare il problema principale della dieta: la fame. L’importante è sapere che mangiare meno, fare pasti di dimensioni medie con una maggiore quantità di proteine magre può far sentire più sazi del mangiare piccoli pasti più frequenti, secondo una nuova ricerca della Purdue University. Secondo i ricercatori questa tecnica permette anche di evitare quel fastidiosissimo buco allo stomaco che ci coglie in piena notte, e che a volte ci tenta ad alzarci dal letto per stuzzicare qualcosa.

Per riuscire a perdere peso il primo passo da effettuare è aggiungere una moderata quantità di proteine a tre pasti regolari al giorno per aiutare a controllare l’appetito e la sensazione di pienezza. Uova e prodotti di carne magra di maiale sono buone fonti di proteine, e se sono incorporate ai pasti in cui di solito non si consumano proteine, come ad esempio a colazione e a pranzo, possono rivelarsi un buon metodo per controllare la fame senza prendere peso.

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Come riciclare le uova di Pasqua

In un capitolo precedente di Come fare tutto vi abbiamo dato qualche buona dritta su come fare le uova di Pasqua, un’idea simpatica per non presentarsi sempre con l’uovo già confezionato al cospetto di parenti ed amici. Ma cosa fare delle uova di Pasqua che riceviamo in dono?

Non so voi, ma la sottoscritta in occasione delle festività pasquali si ritrova in casa chili e chili di cioccolato al latte o fondente e con il solito dilemma da risolvere: come lo utilizzo? Gettarlo nella spazzatura sarebbe un gran peccato, ma nemmeno si può pensare di mangiarne un etto al giorno, col rischio di ritrovarsi a somigliare ad un gigante uovo alla fine delle feste. E allora ecco qualche consiglio su come riciclare le uova di Pasqua in modo utile e creativo.

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Come nuotare velocemente

Se sapete già nuotare, ma il vostro sogno è quello di vincere le gare di nuoto, è possibile realizzare il vostro desiderio. Bisogna soltanto stare attenti ad alcuni passaggi molto importanti che stanno alla base della formazione di un campione. Non basta infatti essere bravi tecnicamente ed allenarsi tanto, ma bisogna anche prestare attenzione alla buona alimentazione, dormire a sufficienza e mantenere una buona disciplina. Ovviamente senza tecnica non si va da nessuna parte

Ecco alcune tecniche suggerite per farti nuotare velocemente. Cominciate con l’acquistare un costume da bagno aderente e una tuta che vi copra dal collo in giù, fino alle caviglie, occhialini, cuffia e una tavoletta. Il costume da bagno deve essere indossato prima di indossare la tuta. Esistono tute per l’allenamento che aumentano la resistenza all’acqua, e questo permette di nuotare più velocemente. Il tipo di tuta da indossare dipende dalla difficoltà del vostro allenamento. Infine, regolare la maschera sugli occhi e, quando si è pronti, tuffarsi in piscina.

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Come fare un tema

Per chi deve cimentarsi con i compiti in classe, spesso il tema rappresenta quello più difficile: in effetti, se non si decide di sviluppare la traccia storica o letteraria nella quali bisogna dimostrare le proprie conoscenze, fare un tema può rivelarsi problematico, in quanto non tutti amano scrivere o riescono ad esprimere le proprie idee in un elaborato scritto che poi leggerà qualcun altro, anche se si tratta dell’insegnante.

Per chi dovrà sostenere l’esame di maturità il tema rappresenta una prova molto importante e, a meno che non decida di fare il saggio breve, vale la pena di esercitarsi un po’ a scrivere il tema.

Molti studenti hanno la tendenza di mettersi a scrivere subito, non appena viene finita la lettura delle tracce, ma è sbagliato: bisogna concentrarsi qualche minuto a rileggere quanto riportato nella traccia e raccogliere le idee; in questa fase è bene creare una scaletta con i concetti generali che si avrà intenzione di trattare nell’elaborato.

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Come pulire il cuoio

La vostra cintura di cuoio ha perso un po’ del suo antico splendore? Il portafogli di cuoio che vi ha regalato la fidanzata è diventato opaco? Il divano di cuoio somiglia ad una cuccia per cani? E allora è il caso di trovare una soluzione, sebbene qualcuno vi abbia consigliato di gettare nella spazzatura i vostri oggetti in cuoio perché impossibili da pulire.

E invece il cuoio, come tutti gli altri materiali, può essere pulito a patto che si seguano le giuste indicazioni. Volete sapere dunque come pulire il cuoio per farlo tornare lucido e splendente come quando lo avete acquistato? Seguite uno di questi di metodi e trovarete la risposta alla vostra curiosità.

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Come fare un profilo MySpace

MySpace è un sito di social networking che ha molte funzioni che possono diventare un ottimo passatempo alla stregua del più famoso Facebook. Si possono ad esempio incontrare nuove persone, ascoltare musica, guardare video ed unirsi a gruppi di networking con persone che hanno i tuoi stessi hobby o professione. Per i neofiti può sembrare difficile la fase di registrazione e creazione del profilo, dunque questo articolo vi guiderà per facilitarvi l’impresa.

Registrarsi a MySpace

Fase 1: Avviare il browser (Internet Explorer, Mozilla, Chrome, ecc.).

Fase 2: Digitare sulla barra degli indirizzi www.myspace.com.

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Come aprire una yogurteria

L’estate si avvicina a grandi passi e con essa la grande prospettiva di guadagno per quelle attività che promettono di rinfrescare il palato nella stagione più calda dell’anno. Gelaterie e pasticcerie sì, ma anche yogurterie, attività queste ultime che non hanno una grande tradizione alle spalle, ma che ambiscono a monopolizzare il mercato di qui a qualche anno.

Può uno yogurt sostituire il piacere il assaporare un buon gelato? Forse no, ma vale la pena comunque gettarsi in questa attività nuovissima per incontrare il favore dei clienti, specie tra le nuove generazioni. E allora vediamo in pochi e semplici passi come aprire una yogurteria, quale procedura seguire e quali documenti presentare per iniziare l’attività.

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Come fare un cestino di Pasqua

I cestini di Pasqua sono un modo divertente per i più piccoli per passare la Pasqua. Essi sono di solito colorati e pieni di tanti oggetti buoni e divertenti. La maggior parte contiene caramelle o ovetti di cioccolata, mentre altri possono inserire uova vere, ma colorate nei modi più stravaganti o persino piccoli giocattoli. Per fare un cestino di Pasqua ci vuole solo un po’ di creatività, ma è abbastanza semplice.

Per iniziare, dovete pensare per chi state facendo il cestino, in questo modo potreste avere un’idea dei gusti della persona. Anche se non si conoscono precisamente i suoi gusti, già conoscerne l’età può essere importante perché si evitano imbarazzi con i doni. Si può scegliere anche di fare un cestino grande per più persone o uno piccolino per una persona sola. L’importante è utilizzare gli elementi tipici di Pasqua.

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Come aprire una libreria

Ogni volta che entro in una libreria rimango affascinata dalle file di libri e dalla loro disposizione, e penso a quanto sarebbe bello poter aprirne una; in effetti aprire una libreria potrebbe essere una buona iniziativa imprenditoriale, considerando anche il fatto che le ultime stime danno il mercato dell’editoria in crescita. Se state cercando, quindi, qualche idea per aprire un’attività in proprio, una libreria potrebbe essere quello che fa al caso vostro.

Il primo passo per aprire una libreria è quello di trovare un locale ad uso commerciale di almeno 100 mq, meglio se in una zona centrale della città nella quale vivete; poi dovete presentare al Comune la domanda di inizio attività e l’iscrizione al Registro delle imprese presso la Camera di Commercio. A questi costi dovete aggiungere quelli degli arredi, scaffali, banconi e mensole, e quelli per l’acquisto dei libri; se volete allestire nella vostra libreria anche un angolo caffè o un’area bimbi, dovete mettere in preventivo altri costi e ulteriori permessi da chiedere al Comune.

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Come fare un centrotavola pasquale

Mancano ormai pochi giorni alla Pasqua ed è già tempo di prepararsi per l’addobbo della tavola per il sontuoso pranzo che accompagna la festività. Avete già pensato al centrotavola da esporre? Già, perché apparecchiare la tavola nel modo corretto come impone il galateo e tirar fuori la tovaglia della nonna o l’argenteria buona può non essere sufficiente per rendere unico ed indimenticabile il pranzo di Pasqua.

E allora ecco l’idea di un centrotavola originale creato con le vostre mani, per l’invidia di amici e parenti che accompagneranno il taglio della classica Colomba. Volete qualche dritta su come fare un centrotavola pasquale?

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Come scrivere una lettera professionale

Imparare a scrivere una lettera commerciale professionale è molto utile per la propria carriera. E’ importante imparare a scrivere correttamente una lettera in quanto questo formato è utilizzato nella corrispondenza ufficiale all’interno e al di fuori dell’ufficio. Molte aziende investono in corsi di scrittura professionale di lettere commerciali per i loro dirigenti e dipendenti, in quanto questa forma serve per far riflettere la professionalità della società.

L’azienda deve essere presa sul serio e il primo passo verso quel tipo di deferenza e di rispetto è quella di avere membri in grado di scrivere lettere commerciali professionali. Ci sono alcune nozioni di base di scrittura professionale, ed i suggerimenti di seguito vi insegneranno come applicarli. Essi sono validi per la corrispondenza cartacea, ma possono essere adattati anche alla scrittura di una e-mail professionale. Vediamo dunque come fare.

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Come aprire una pasticceria

In tempi di crisi come quelli che stiamo attraversando può essere rischioso avviare un’attività, a meno che non si scelga un settore che incontri il favore del pubblico anche nei periodi di ristrettezza economiche. E allora perché non prendere per la gola il cliente, aprendo una pasticceria? Già, perché l’italiano riesce a fare a meno di molti beni di consumo inutili, ma non può proprio resistere alla tentazione del dolce.

Dolci freschi o secchi, artigianali o no: l’importante è che riescano a soddisfare il desiderio del palato ed a mandare in estasi le papille gustative. E allora vediamo come aprire una pasticceria, a chi rivolgersi e quale procedura seguire.

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Come festeggiare la Pasqua

La Pasqua è una delle feste più famose del mondo. I cristiani di tutto il mondo assistono alle cerimonie religiose in onore della risurrezione del Signore, Gesù Cristo. Essa si riferisce alla convinzione dei cristiani della resurrezione di Gseù tre giorni dopo la sua crocifissione.

La domenica di Pasqua è osservata in diversi giorni ogni anno, in quanto equivale alla prima domenica dopo il primo plenilunio dopo il 21 marzo, data dell’equinozio di primavera. In generale capita tra il 22 marzo ed 25 aprile, e quest’anno sarà il 24 aprile. Ci sono diversi modi per festeggiarla, laici e religiosi. Vediamo come.

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Come fare la pizza di Pasqua

Mancano ormai solo tre settimane alla Pasqua ed è ora di cominciare a spulciare qualche ricetta per la preparazione di dolci tipici di tale festività. La scelta è piuttosto ampia e varia da regione a regione, con tradizioni spesso diverse solo per qualche ingrediente particolare. Prendiamo la cosiddetta pizza di Pasqua (o torta pasquale) ad esempio, tipica dell’Italia centrale eppure diversa a seconda che si prepari in Umbria, nel Lazio o in Abruzzo.

Di seguito vi proponiamo la ricetta “classica” della pizza di Pasqua, scusandoci anticipatamente con gli abitanti di questa o quell’altra regione che magari prediligono un ingrediente o l’altro nella preparazione. Pronti per sapere come fare la pizza di Pasqua?

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