La gravidanza, soprattutto nell’ultimo trimestre, porta affaticamento e spossamento, il tutto ovviamente amplificato se si sta affrontando una stagione calda. Ecco allora alcuni consigli utili e davvero facili da mettere in pratica, su come affrontare il caldo in gravidanza.
Una maionese vegetale, ovvero senza uova, è una ricetta decisamente più leggera e più adatta al caldo clima estivo. Abbiamo pensato di proporvi la ricetta del dottor Marco Bianchi, chef e scienziato esperto in nutrizione. La maionese senza uova non ha nulla da invidiare a quella tradizionale e può essere usata in tutte quelle preparazioni in cui si userebbe la maionese classica, come per esempio nell’insalata russa, le tartine o da abbinare a panini estremamente ghiotti.
Non è così scontato l’uso dell’aria condizionata. Non è sufficiente accendere gli split e attendere che la frescura si diffonda per casa. Per evitare di ammalarsi bisogna prestare molta attenzione a regolarla correttamente. Come si fa per non correre rischi?
Il gomasio, semi di sesamo e sale, è un’ottima alternativa al sale, che utilizziamo ogni giorno per cucinare, soprattutto per chi soffre di pressione alta. Il gomasio è composto da sale marino e semi di sesamo tostati e tritati, a volte arricchito con alghe: ecco come usarlo in cucina nel modo corretto.
La mozzarella in carrozza è da sempre uno dei piatti più gustosi della cucina italiana: facile da preparare, consta di pochi ingredienti che devono però necessariamente essere di ottima qualità per esaltare il gusto di un piatto semplice ma perfetto. Ecco perché per la preparazione di questa ricetta non può mancare una bella mozzarella filante che la renda divertente e sfiziosa. Ecco come preparare la mozzarella in carrozza seguendo i consigli presenti sul sito della Galbani.
L’eritema solare è un problema abbastanza classico, soprattutto se si ha la pelle molto chiara o se si soffre di infiammazione da cibo o si hanno delle ipersensibilità alimentari. L’esposizione al sole può causare questa fastidiosa eruzione cutanea, che si presenta con chiazze in rilievo, con aspetto a grattugia; le aree più colpite sono in genere il petto e il volto, le giunture (dietro le ginocchia o nei gomiti) comunque quelle più esposte al sole.
I compiti delle vacanze sono l’incubo non solo degli studenti ma anche dei genitori, che devono spronare e aiutare i loro piccolini nello svolgimento. Ecco alcuni consigli su come fare i compiti delle vacanze senza problemi.
L’estate è già entrata nel vivo ma non è ancora detto che non si possa tonificare e snellire il nostro corpo. Una zona che affligge spesso le donne è quella delle gambe: ecco allora alcuni consigli utili su come snellire le gambe, ed in particolare le cosce.
Gli esami del sangue sono esami molto semplici, spesso considerati di routine, che non prevedono una particolare preparazione. Al momento della prescrizione è buona regola interpellare il medico sulle regole da seguire nei giorni di avvicinamento al test; inoltre, in caso di mancato rispetto delle stesse, al momento del prelievo è molto importante renderne partecipe l’infermiere, in modo da evitare ulteriori accertamenti diagnostici ed inutili o addirittura pericolose terapie.
La sangria è un classico cocktail spagnola, molto apprezzata da noi italiani, e perfetta in estate perché a una base alcolica mischia tanta frutta fresca. Il nome deriva da sangre, ovvero sangue, che si riferisce al colore del vino.
La scelta dei pneumatici per l’auto deve essere fatta con attenzione: la qualità delle gomme è da sempre importantissima, infatti, per la sicurezza al volante. Ecco perché Pirelli, azienda leader nel settore, mette grande serietà nella produzione di pneumatici in grado di garantire alte prestazioni. Ma non solo. Sicurezza e comfort sono gli obiettivi principali: la ricerca dei pneumatici per il modello della vostra auto deve essere dunque fatta con attenzione, individuando le gomme più adatte per esaltare al massimo le prestazioni di ogni veicolo e guidare sicuri.
È tempo di organizzare il proprio beauty case. Se viaggiate in aereo, ovviamente tutto deve essere inserito nel bagaglio in una trousse, mentre se avete scelto la macchina, la nave o il treno potreste aver bisogno del classico beauty case, che a noi donne da sempre da un sacco di soddisfazione.
Se dovete partire per le vacanze e la vostra meta è un paese extra Unione Europea, ricordatevi di fare per tempo la richiesta di passaporto. Il passaporto è un documento elettronico rilasciato ai cittadini italiani e maggiorenni con durata decennale, contenente un microchip con tutte le informazioni relative al suo possessore. Come fare per richiederlo?
Il caldo estivo fa venire meno voglia di mangiare proteine: si preferiscono alimenti freschi, ricchi di fibre, come la frutta e la verdura. Un’idea per un pasto completo sostitutivo è quella di scegliere un frappè.