Vita di relazione, cura di se e molti altri aspetti fondamentali della nostra vita, interpretati con la chiave di lettura del far da se.
Lo yoga può aiutare molte persone a superare lo stress da rientro in ufficio: ma non sempre si può praticare, a causa dei ritmi serrati che la vita odierna ci impone, è sempre più difficile ritagliare dello spazio per noi stessi. Ecco allora cinque pratici esercizi per praticare questa disciplina anche in ufficio.
In alcuni istituti la scuola è già iniziata, in altri si deve aspettare ancora qualche giorno. Se dovete ancora comprare il corredo scolastico, ecco qualche consiglio per risparmiare. Seguendo alcune indicazioni potreste risparmiare fino al 40 percento.
Sono sempre più numerose le persone che si rivolgono a un chirurgo plastico per migliorare il loro aspetto, correggere qualche difetto, cambiare un po’ i lineamenti o magari cercare di ringiovanire almeno di qualche anno. Individuare la persona giusta è fondamentale, perché in questo campo, purtroppo, ci sono tanti ciarlatani. Come scegliere il chirurgo plastico?
Lo zaino o la cartella sono molto importanti nella vita di uno studente, anche del più piccolino, che si appresta a debuttare in una classe nuova. Deve essere comodo, perché deve contenere tutte le cose fondamentali, ma deve anche essere un simbolo di accettazione sociale. Attenzione ciò non vuol dire uniformarsi o vivere di segni, ma permettere al piccolo di sentirsi parte di qualcosa. Come fare la cartella?
Una delle ansia principali della mamme in attesa e delle neo mamme è lavare correttamente i vestiti dei neonati. I piccoli hanno bisogno di qualche attenzione in più, anche nel bucato. Quando avete quindi completato di acquistare il corredo, ecco qualche consiglio per il lavaggio.
Lo stress da rientro dalle vacanze è un vero e proprio incubo per chi deve tornare subito al lavoro o nella routine quotidiana, dopo magari alcune settimane di stacco. Ecco allora che oggi vi vogliamo dare alcuni consigli utili per vivere il rientro nella maniera più serena possibile, senza traumi!
Oggi è la vigilia di Ferragosto e siete giusto in tempo per organizzare una favolosa grigliata. È un modo per passare una giornata piacevole, divertendosi con gli amici e mangiando qualcosa di buono senza esagerare con le calorie. Quali sono le cose fondamentali da pianificare?
Mantenere il peso durante le ferie non è mai così facile. È abbastanza normale essere tentati da peccati di gola, aggiungiamo poi che spesso si smette anche di fare quel poco di ginnastica inserita nella routine. Come si può fare quindi per evitare di ingrassare?
Quanto cibo spesso si butta via. Quando si parte per le vacanze ci si trova con un frigorifero carico di prodotti da smaltire e la pattumiera inevitabilmente si riempie. Non volano solo uova, frutta, verdura e latte ma ovviamente anche soldi. Come si possono evitare gli sprechi alimentari? Ecco alcuni consigli dell’ ADI – Associazione italiana di dietetica e nutrizione clinica.
Lavare i costumi da bagno è abbastanza semplice, ma bisogna fare molta attenzione a non aggredire la lycra con temperature troppo elevati. Questi capi di abbigliamento, tipicamente estivi o di chi frequenta la piscina tutto l’anno, sono soggetti a usura: il cloro, il sole e la salsedine tendono a rovinarli e hanno bisogno di un po’ di delicatezza.
Passare una giornata in spiaggia può essere molto piacevole, ma occhio al sole. Per proteggersi dal sole ci sono almeno tre strade: la prima è scegliere l’affitto di una sdraio con ombrellone in un bagno, soluzione a volte molto costosa che toglie un po’ di libertà a favore della comodità, scegliere una spiaggia con un angolo ombreggiato, magari da piante o da rocce, o piantare un ombrellone.
Lo spray abbronzante non si usa direttamente, ma si va in un centro estetico specializzato ( sono pochi quelli che lo fanno). In che cosa consiste? Attraverso uno spruzzino si colora in pochi secondi la pelle. Il risultato è simile a quello degli autoabbronzanti ma praticata dall’estetista, quindi molto più preciso e soprattutto con effetto naturale.
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Un pareo party è la festa tematica più divertente dell’estate. Può essere organizzata di giorno, anche se il momento più indicato è il tramonto, in stile Formentera, e ovviamente in spiaggia. Quali sono gli ingredienti fondamentali di questo party?
Il melanoma è il tumore della pelle più conosciuto e anche il più aggressivo. Si può sviluppare in qualsiasi zona del corpo, dalla cute alla bocca, dalle unghie agli occhi. Questa forma di cancro colpisce le persone di ogni età, ma è tipico di quelle più giovani. Come si può prevenire e soprattutto come si può riconoscere per tempo?