Tag: dimagrire

dimagrire

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come dimagrire correndo

Per dimagrire non basta fare una dieta. Che sia drastica o meno, l’alimentazione è solo una parte di un salutare percorso di dimagrimento: il più importante è sicuramente quello legato…

Casa / di Gianni Puglisi -

Come dimagrire con i frullati

L’estate sembra ancora lontana, invece occorre iniziare propria adesso a rimettersi in forma, per non trovarsi impreparati con l’arrivo della bella stagione. Ecco che oggi ci occupiamo di come dimagrire con…

Tempo libero / di Gianni Puglisi -

Come dimagrire in fretta

Dimagrire in fretta è un po’ il sogno di tutti. La fine dei festeggiamenti di Carnevale ci riporta anche alla dura realtà: abbiamo circa sei mesi per recuperare la forma…

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come rassodare i glutei

Ecco alcuni semplici esercizi di base per rassodare i glutei in maniera facile comodamente a casa vostra. In questo periodo di freddo e cielo grigio non si ha sempre voglia…

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come dimagrire con lo yoga

Lo yoga è una tra le discipline più praticate in Italia, e non soltanto perché rilassa e dona benessere fisico, ma anche perché aiuta a dimagrire: diversi studi scientifici hanno…

Lifestyle / di Gianni Puglisi -

Come dimagrire dopo Pasqua

Durante le feste, si sa, si tende sempre ad esagerare un po’ a tavola: complici le leccornie del periodo festivo e i pranzi con amici e parenti, l’ago della bilancia…