Non di solo lavoro vive l’uomo, come fare tutto meglio nel proprio tempo libero
Lo stretching è un’abitudine fondamentale non solo per incominciare e terminare una sessione di allenamento, ma anche per tenere lontani i dolori. Serve, infatti, ad allungare e a rilassare la muscolatura. Inoltre, aumenta la flessibilità e aiuta a smaltire le tensioni e la fatica. Ma come si fa? È davvero molto semplice: ci vuole solo un po’ di pazienza e di costanza.
La tavola di Natale, in tutte le case, è da sempre la grande protagonista e va apparecchiata con una certa cura. Tempo fa vi abbiamo dato qualche consiglio per realizzare dei segnaposti, molto semplici e originali. Oggi abbiamo creato un tutorial per farli con pasta di sale. Si tratta di un hobby creativo semplice e piacevole, che potete tranquillamente fare in compagnia di un bambino.
Il festone di Natale è un addobbo classico. Come si utilizza? Ci sono davvero tanti luoghi in cui appenderlo o sfoggiarlo. Sono belli arrotolati lungo le scale. In alcune case, tra l’altro, servono per sostenere originali calendari dell’avvento. Si possono fissare attorno alle porte d’ingresso o alle finestre. Inoltre, sono belli sulle tavole. Danno un tocco di originalità, arredano, senza appesantire troppo.
La ghirlanda di Natale è il primo addobbo che una persona nota entrando in una casa, perché andrebbe appesa proprio sulla porta d’ingresso. È una sorta di biglietto da visita natalizio. Nel Nord Europa è molto importante ed esistono delle ghirlande bellissime: molte famiglie le confezionano in casa, altre invece fanno a gara ad acquistare la più bella e originale. Le ghirlande fatte con il verde di stagione sono le più tipiche, ma finite le feste vanno anche buttate via. Se volete qualcosa che duri, dovete utilizzare il feltro.
L’albero di Natale deve sempre avere un addobbo particolare sulla punta. In molti scelgono la Stella cometa, che è tra i simboli più importanti di questa festa, perché ha guidato i Re Magi lungo il cammino. Come si può realizzare a casa? È davvero molto semplice e si può costruire utilizzando del materiale di recupero, come del vecchio cartone.
Si avvinano le vacanze di Natale e con esse anche le serate passate a giocare a carte o a tombola con gli amici e i parenti. Uno dei giochi di carte più famosi è il Mercante in fiera, al quale possono giocare grandi e piccini e che non prevede un numero massimo o minimo di giocatori: anzi più partecipanti ci sono e più il gioco è divertente.
Cosa c’è di più semplice di una pigna? A Natale sono la chiave per addobbare la casa con gusto. Possono trasformarsi in originali segnaposti, in piccole decorazioni per l’albero o per rendere più piacevole il fiocco di un pacchetto. Non è tutto, sono l’elemento principe di un bel centrotavola o di una ghirlanda. Vediamo quindi come poter realizzare facilmente questi oggetti e soprattutto come rendere la propria casa natalizia.
Fra un po’ inizieranno le feste di natale e, come ogni anno, in concomitanza di ponti, festività e vacanze, gli italiani si preparano per la cosiddetta settimana bianca o per i fine settimana sulla neve. Che si pratichi sci, snowboard o altri sport invernali, senza un’adeguata preparazione, si rischia di andare a incidenti e infortuni che, se non rotture, possono provocare infortuni ai tendini, ai legamenti degli arti inferiori.
La stella di Natale è un fiore bellissimo ed è sicuramente la pianta ideale per decorare le nostre case in occasione delle feste. Non tutti però possono vantare il pollice verde. Se vi siete rassegnati a non tenere nessuna piantina, perché destinate a morire nel giro di poche ore o perché temete che il verde possa in qualche modo sporcare (soprattutto macchiare), la soluzione si chiama fai-da-te: realizzate le Stelle di Natale con i pannolenci.
Le decorazioni natalizie sono la ciliegina sulla torta delle feste. Alcune sono talmente belle e preziose da assomigliare a delle opere d’arte. Ma quanto costano? Tantissimo. Addobbare un albero o la tavola può diventare davvero un costo. Ecco perché abbiamo pensato di raccogliere qualche consiglio per evitare spese eccessive, ovviamente, sfruttando il fai-da-te.
Guardate al Natale e soprattutto al periodo che lo precede con un certo timore? Tranquilli, non siete da soli e non dovete considerarvi delle pessime persone solo perché non guardate alle feste con il candore dei bambini. Il Natale, per molti adulti, vuol dire lavorare il doppio, acquistare regali, fingere inutili buoni sentimenti e preparare il pranzo per tantissime persone. Stop! Ecco a voi una guida per arrivare al 25 dicembre senza stress.
Una bambola di pannolenci è un giocattolo molto carino da regalare a una bambina, ma è anche un soprammobile delizioso. Un tempo non esistevano le Barbie o i videogame e le mamme dovevano arrangiarsi con poco. Le bambole realizzate in casa, una volta esempio di necessità, oggi sono passatempo e un oggetto da collezione.
Fare ginnastica per perdere peso è uno strumento molto utile ed efficace. Ricordiamo, infatti, che la sola dieta non può essere sufficiente per smaltire i chili di troppo e soprattutto non permette un dimagrimento armonioso. È importante, infatti, sostituire la massa grassa con quella magra, tonificando la massa muscolare.
Il burraco è un gioco di carte nato, pare, in Uruguay nella metà degli anni Quaranta; si gioca con due mazzi di carte francesi, compresi i quattro jolly; generalmente i giocatori si affrontano in due coppie, ma volendo si può giocare anche da soli, a squadre o con la variante a tre. Come molti giochi di carte, anche il burraco può essere giocato on line.