Come scegliere le verdure più salutari da mangiare? È cosa risaputa che il consumo di frutta e verdura sia un toccasana per la salute generale di una persona. Vediamo per quali alimenti optare nello specifico in base alla loro qualità.
Valentina Cervelli
Come preparare le polpette di verza e patate
Come preparare le polpette di verza e patate? Ci sono delle ricette che possono essere considerati dei veri comfort food adatti sia a soddisfare la fame che il bisogno di certezze di cui necessitiamo nella vita: questa è una di quelle.
Come fare per bere di più
Come fare per bere di più? Talvolta bere i fatidici due litri di acqua al giorno è tutt’altro che semplice: per riuscirci bisogna fare leva sul proprio buonsenso. E su qualche piccolo trucco da mettere in atto per rendere questa attività più accettabile.
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Come scegliere gli orecchini da indossare? Questi semplici accessori, utilizzati per aggiungere eleganza a un outfit o anche semplicemente per gusto personale riescono a essere molto più “convincenti” se selezionati in base ad alcuni criteri: scopriamo quali.
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Come schiarire i capelli in modo naturale? Ogni tanto si può avere voglia di cambiare la propria capigliatura senza per forza ricorrere a tinte che possano avere componenti chimici o senza andare dal parrucchiere: vediamo quali sono le opzioni a disposizione in tal senso.
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Come sciogliere la schiena appena svegli? Può capitare, per diverse motivazioni, che questa parte del corpo risulti rigida e dolorante al risveglio: vediamo insieme come tornare in forma a prescindere dalle cause di questo malessere.
Come ridurre gli zuccheri nella dieta
Come ridurre gli zuccheri nella dieta? Per seguire uno stile sano di vita e tenere lontane alcune patologie che potrebbero risultare invalidanti con il corso del tempo, riuscire ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue è importantissimo: vediamo insieme come fare.
Come superare un turno di notte
Come superare un turno di notte? A prescindere dalla propria professione, essere svegli e attivi nel corso delle ore notturne ogni tanto può rivelarsi una vera e propria sfida: scopriamo insieme come regolarci.
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Come cancellare i dati di Alexa? L’assistente vocale di Amazon, come tutti gli altri in commercio, è un dispositivo di tipo portatile utilizzabile per gestire la domotica della casa, anche nei suoi livelli più basilari. Vediamo insieme come eliminare i nostri comandi e informazioni che registra ogni giorno, ogni volta ce lo usiamo.
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Come abbattere lo stress con le tisane? Spesso e volentieri la vita mette le persone davanti a pressioni inaudite e sebbene la terapia psicologica, la meditazione e altri strumenti possono essere d’aiuto è bene non disdegnare ciò che i rimedi naturali hanno da offrire.
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Come evitare il contagio da covid-19 nel 2022? Purtroppo a ormai due anni dall’inizio della pandemia da coronavirus diventa importante affrontare nuovamente questa domanda, cercando una risposta il più possibile vasta ed esaustiva.
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Come non ingrassare a Natale? È la tavola imbandita con le tantissime leccornie che la tradizione mette a disposizione a rendere necessario il porsi questo specifico interrogativo, per far sì che l’occasione di convivialità che ci aspetta con le festività non si trasformi in una caporetto della linea. Come regolarci quindi?
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