Come allenarsi con il caldo? Con l’arrivo della bella stagione e il rialzo delle temperature non bisogna bloccarsi dal fare attività fisica. Ma c’è bisogno senza dubbio di rimodulare come la si fa.
Lifestyle
Vita di relazione, cura di se e molti altri aspetti fondamentali della nostra vita, interpretati con la chiave di lettura del far da se.
Come fare la pace?
Come fare la pace? Non importa il tipo di relazione che intercorre tra due persone: vediamo insieme come cercare di ricucire qualcosa che si è momentaneamente spezzato. Per non soffrire e per dare il giusto valore ai rapporti.
Come scegliere un regalo online
Come scegliere un regalo online? Spesso e volentieri siamo costretti per diverse ragioni a sfruttare la rete per i nostri acquisti piuttosto che recarci fisicamente in un negozio. Come possiamo regolarci?
Coronavirus, come evitare di infettarsi in casa
Come evitare di infettarsi con il coronavirus con un positivo in casa? Purtroppo questa occorrenza, con il susseguirsi di varianti contagiose si è fatta più comune. Vediamo insieme cosa poter fare per evitare il contagio.
Come preparare il picnic perfetto
Come preparare il picnic perfetto? Che si stia festeggiando la Pasquetta in compagnia o sia solo un’occasione per divertirsi insieme vi sono alcuni piccoli consigli da seguire per ottenere il massimo.
Come evitare l’ingiallimento dei denti
Come evitare l’ingiallimento dei denti? Si parla di un inestetismo spesso dovuto a errori commessi più che a una noncuranza igienica orale della persona. Scopriamo insieme cosa possiamo o non possiamo fare.
Come dormire al top: cosa fare
Come dormire al top? Spesso non ci rendiamo conto che la nostra insonnia possa dipendere da particolari azioni o presenze alle quali non facciamo caso. Vediamo come riuscire ad assicurarci ottime ore di sonno.
Come raccontare la guerra ai bambini
Come raccontare la guerra ai bambini? Si tratta di un tema molto delicato che deve essere però affrontato nel modo giusto per far sì che gli stessi capiscano ma non ne escano traumatizzati: analogamente si dovrà fare con gli adolescenti.
Come scegliere le verdure più salutari da mangiare
Come scegliere le verdure più salutari da mangiare? È cosa risaputa che il consumo di frutta e verdura sia un toccasana per la salute generale di una persona. Vediamo per quali alimenti optare nello specifico in base alla loro qualità.
Come fare per bere di più
Come fare per bere di più? Talvolta bere i fatidici due litri di acqua al giorno è tutt’altro che semplice: per riuscirci bisogna fare leva sul proprio buonsenso. E su qualche piccolo trucco da mettere in atto per rendere questa attività più accettabile.
Come scegliere gli orecchini da indossare
Come scegliere gli orecchini da indossare? Questi semplici accessori, utilizzati per aggiungere eleganza a un outfit o anche semplicemente per gusto personale riescono a essere molto più “convincenti” se selezionati in base ad alcuni criteri: scopriamo quali.
Come sciogliere la schiena appena svegli
Come sciogliere la schiena appena svegli? Può capitare, per diverse motivazioni, che questa parte del corpo risulti rigida e dolorante al risveglio: vediamo insieme come tornare in forma a prescindere dalle cause di questo malessere.
Come ridurre gli zuccheri nella dieta
Come ridurre gli zuccheri nella dieta? Per seguire uno stile sano di vita e tenere lontane alcune patologie che potrebbero risultare invalidanti con il corso del tempo, riuscire ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue è importantissimo: vediamo insieme come fare.
Come superare un turno di notte
Come superare un turno di notte? A prescindere dalla propria professione, essere svegli e attivi nel corso delle ore notturne ogni tanto può rivelarsi una vera e propria sfida: scopriamo insieme come regolarci.