Lifestyle - Pagina 71 di 72

Come curare i capelli in modo naturale

Non sono soltanto i prodotti per la pulizia o per l’acconciatura a rendere una capigliatura bella e lucente; la salute della propria chioma, infatti, inizia sempre con una dieta equilibrata e con l’assunzione di vitamine importanti in particolare per il cuoio capelluto. Se a tavola si portano dei nutrienti, infatti, la differenza si vedrà proprio partendo dalla testa ed, in particolare, a fare la differenza se scelte in modo accurato sono le giuste quantità di vitamine A, B e di ferro, ma anche di proteine e grassi sani. I prodotti alle erbe, poi, possono contribuire a ottenere dei risultati eccellenti.

Come smettere di mangiare troppo sviluppando l’intelligenza

Sappiamo tutti che la cattiva alimentazione può portare a cattive condizioni di salute e anche all’aumento di peso. Ora alla crescente lista di motivazioni per cui ciò accade si aggiunge anche “la mancanza di intelligenza“. Un recente studio ha scoperto che ciò che si mangia molto probabilmente potrebbe avere un ruolo sullo sviluppo dell’intelligenza.

Secondo lo studio, i ratti nutriti con una dieta ricca di grassi per 10 giorni mostravano segni di stanchezza e avevano problemi durante il percorso in un labirinto per trovare la via d’uscita. Che cosa significa questo per noi? Una dieta ricca di grassi potrebbe mettere in pericolo la nostra intelligenza, dunque è meglio passare ad una dieta meno calorica, ma senza esagerare. Il trucco è sempre trovare un buon equilibrio. Qui di seguito ci sono modi per raggiungere questa via di mezzo in modo intelligente attraverso la dieta, esercizio fisico e rafforzando il vostro cervello.

Come mantenersi in forma, seguendo qualche regola durante i pasti

Mantenersi in linea a lungo è il sogno di tutti, anche perchè vantare una forma perfetta consente non solo di possedere una buona salute, ma anche di sentirsi più belli e più giovani. Uno dei segreti principali, oltre al movimento, è quello di seguire una dieta equilibrata e non concedersi troppe libertà culinarie a tavola, se non nei giorni di festa.

Come migliorare un lavoro che non vi piace

Se il lavoro che fate proprio non vi piace, il primo pensiero è di cercarsene uno nuovo. Ma non sempre è possibile farlo, o per carenza di posti, oppure perché non siete in grado di fare altro che il vostro lavoro (ad esempio un medico può fare solo lavori che riguardano la medicina, e così via).

Ma c’è una nuova tendenza nella psicologia del business che suggerisce ai lavoratori di “riprogrammare” il loro modo di approcciarsi al proprio lavoro. Si chiama “Jobcrafting” e si concentra sull’aiutare i lavoratori a ridisegnare la loro attività, aiutandoli a ritrovare un senso di controllo e di entusiamo come se fosse il primo giorno. Il trucco principale è cambiare la mentalità, e per farlo c’è bisogno soltanto di tanta buona volontà. Dopo il salto qualche consiglio.

Come costruire un aquilone

Alzi la mano chi da bambino non ha mai cercato di far volare un aquilone. Un gioco semplice e divertente che riesce a catalizzare anche l’attenzione degli adulti, che con un filo in mano ed un pezzo di carta da far volare in cielo rivivono magici momenti legati all’infanzia.

Ma forse gli anni trascorsi sono tanti e magari non ricordiamo più come si costruisce un aquilone degno di questo nome, capace cioè di liberarsi in aria, trasportando i nostri sogni.

E allora ecco qualche consiglio utile per una costruzione bella da vedere e – soprattutto – funzionante, visto che spesso gli aquilonisti fai-da-te sono mortificati da modelli che non riescono neppure a staccarsi da terra.

Come rendere la vostra casa/ufficio più ecologica

Se lavorate in casa, e avete una stanza separata con una scrivania, e un sacco di materiale tanto da farla diventare il vostro ufficio, vi accorgerete facilmente come proprio quella stanza si “mangia” molta più energia e risorse di ogni altro luogo della casa. Se si vuole ridurre l’impatto ambientale del vostro ufficio in casa, ecco alcuni modi per realizzare l’obiettivo.

Fase 1: Tenere un cestino separato per la carta riciclabile. E’ incredibile quanta spazzatura si può accumulare in un ufficio privato, e se usate un solo cestino per carta straccia, batterie usate, imballaggi di plastica e ogni genere di rifiuti, vi renderete conto che molto presto finirà tutto in discarica senza possibilità di riciclaggio. Ed invece le batterie devono essere riciclate presso le sedi appropriate, separate dallo smaltimento dei rifiuti e della carta che possono essere facilmente riciclate se tenute separate.

Come tenere in ordine i capelli lisci

E’ sempre così: chi ha i capelli ricci pensa di non riuscire a domarli e di averli perennemente fuori posto, chi invece vanta una chioma liscia, a volte vorrebbe regalarle più volume, altre pensa di avere in testa un ammasso di spaghetti. Dato che la natura, praticamente, non accontenta del tutto mai nessuno, si può provare almeno a tenere in ordine con acconciature, tagli e colore ciò che contribuisce a rendere una donna desiderabile e femminile.

Come fare una ceretta con metodi naturali

I peli superflui sono un bel problema per le donne (ma anche per una buona fetta dell’universo maschile ultimamente) e spesso si è costretti a ricorrere alle “cure” dell’estetista per porvi rimedio, spendendo delle cifre esagerate.

Certo è che rasoio e creme depilatorie non sono così efficaci come una bella ceretta, per cui si tende a rinunciare al fai da te, nel tentativo di avere una pelle quanto più liscia possibile e senza l’inestetica peluria.

Ma lo sapevate che la ceretta può anche essere fatta in casa, utilizzando pochi e semplici ingredienti? Ebbene si, basta veramente poco per creare una ceretta perfetta, da utilizzare poi sulle zone incriminate, senza dover visitare necessariamente un centro estetico. E allora seguite le nostre dritte ed otterrete la formula della felicità a basso prezzo in pochi e semplici passi.

Come lavare i capelli grassi

Una buona percentuale della popolazione femminile e non solo, ha i capelli grassi e combatte quotidianamente per evitare che appaiano subito poco luminosi e sporchi. Come sempre anche in questo caso, esistono mille prodotti e soluzioni, ma il primo passo è quello di imparare a lavarli con dolcezza e con trattamenti specifici. Un errore, ad esempio, è quello di fare lo shampoo tutti i giorni per farli apparire più belli: in questo caso, infatti, vengono stimolati esageratamente e il problema aumenta.

Come ottenere sopracciglia perfette

Incorniciano il viso e se non sono depilate perfettamente creano un senso di disordine e poco equilibrio che dona alla persona un aspetto trasandato; per questo motivo la depilazione delle sopracciglia è una operazione che richiede una cura sistematica e mai veloce. Per qualcuno è piuttosto fastidioso sentirsi strappare via i peletti di quest’area e, in questo caso, “anestetizzare” la zona con un cubetto di ghiaccio prima di procedere, può essere una buona idea.

Come eliminare le macchie dai vestiti con rimedi naturali

Le macchie sui tessuti , sono un vero problema in moltissimi casi perchè non sempre vanno via con il primo bucato e, continuando ad insistere affinchè i vestiti ritornino perfetti come prima, si rischia di rovinarli o far perdere loro i colori originali. Ancora peggio accade quando non ci si accorge del fatto che l’abito si è sporcato e quando si indossa, all’ultimo momento utile prima di uscire per un appuntamento, ecco che ci si rende conto che è meglio cambiare abbigliamento. Eppure i cosiddetti “rimedi della nonna”, sono ancora più efficaci di qualunque prodotto chimico e possono aiutare a mantenere come nuovo qualunque capo.

Come truccare la donna dai capelli rossi

Ogni donna, ma soprattutto ogni carnagione e tinta di capelli, ha un suo trucco che serve, più che altro, a valorizzare la persona e ad esaltarne i tratti. La donna rossa è molto femminile e di solito, trasmette grinta e fascino. Il colore della pelle può essere molto chiaro o appena dorato e, in entrambi i casi, serve un make-up dai toni caldi e solari. Ancora più interessanti sono le nuances naturali, ma anche chi ha scelto questa tinta perchè la trova di moda deve comunque truccarsi seguendo le sfumature più adatte. In questo senso, vanno molto bene i riflessi e i colpi di sole che incorniciano il volto.

Come scegliere i fiori per il matrimonio

Il giorno più bello della vostra vita si sta avvicinando e magari siete tutti indaffarrati negli ultimi preparativi, affinché quel momento rimanga impresso per sempre nel vostro cuore e negli occhi di chi parteciperà alla vostra gioia. Avete già scelto il vostro abito da sposa, le fedi, le bomboniere ed il ristorante che ospiterà il banchetto. Ed i fiori?

Generalmente la scelta del bouquet da sposa e dei fiori che decoreranno chiesa e ristorante viene lasciata in fondo alla lista dei preparativi, quando invece bisognerebbe darsi da fare per tempo, per non vedersi poi costretti a scegliere la prima cosa che capita.

Ecco dunque una breve guida alla scelta, a beneficio di coloro che non hanno ancora le idee chiare su quali siano i fiori indicati per un giorno da ricordare.

Come scegliere gli orecchini

Gli orecchini non sono solo un vezzo o un oggetto di moda, ma se scelti bene si intonano con i propri lineamenti mettendoli in risalto e incorniciando il viso. Illuminano, inoltre, la carnagiorne e quando si associano con l’abbigliamento, attirano ancora di più l’attenzione sulla figura. Chi ama, invece, non farsi notare, può preferirli piccoli ma pur sempre adeguati alla propria personalità e al proprio stile.

+ Leggi tutto